心の扉をノックするカウンセリング

ＴＫＮ心理サロンのカウンセリング

ＴＫＮ心理サロンでは、カウンセリングを行っています。
家族の悩み、友人関係、恋愛、職場の悩みなどの相談を受けています。
悩みを相談される方は、考え方が少しぶれているような感じがします。
何年もつらい環境の中、生活してきたためつらい気持ちを抑えるために
感情を抑え、考え方を変えてしまい、他者肯定、自己否定な感じで生活されている
ように思います。そして抱えきれないくらいに、つらくなりカウンセリングに来られます。
その時は、自分はダメだ、どうしてこんな思いをしているのかわからない、など
自分を見失っていることがあります。
人は、つらいことは無意識に閉じ込めてしまいます。
見ないふりをします。
一時は楽なんです。知らないふり、感じないふりをするので。
しかし時間が経つと、何かの拍子に意識に出てきます。
思い出したくない過去の記憶が、よみがえることがあります。
そして、またつらくなる。
この繰り返しです。

だから、カウンセリングでこのつらい記憶に決着をつけるんです。
もう過去のことでしょ、今悩んでも解決しないでしょう。
今悩んでいることは、過去の囚われですよね、って。
心の奥を見ていきます。
すると、クライエントは気づき始めます。
今、何に悩んでいたの？
これって、過去のあの時の思いと同じだ、って。
じゃあ、もう悩む必要ないでしょう。
そのように、処理をしていきます。
自分を認めるということは、自分を許すことでもあるし、
肯定することでもあるし、承認するとこでもあります。
そうやって、自分らしく生きて頂けるようになる。
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自分を変えるチャンスです。