海外研修:カウンセリングワーク

TKN心理サロン:第17回海外研修 カナダ・ホリホック研修レポート⑦

yokoitomizou 2014年6月5日 by yokoitomizou

今日は、昼からのクラスが無い、

ノンビリした時間が流れています。

 

2回目のマッサージを受けてきました。

 

月曜日には

「Hollyhockマッサージ」でもベースは、

Esalenマッサージです。

 

でも、基本を思い出しました。

 

今日は、「ディープマッサージ」

Esalenマッサージのポイントをシッカリと抑える、

ディープなマッサージです。

 

かなり痛い時も有りましたが、

肩や首のリンパをシッカリと流して貰えた感じです。

 

とても、軽くなりスッキリしました。

 

チップ20ドルをプレゼントです。

 

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TKN心理サロン:第17回海外研修 カナダ・ホリホック研修レポート⑥

yokoitomizou 2014年6月5日 by yokoitomizou

カナダ・Hollyhockより、おはようございます。

 

今日も鳥の鳴き声で、目が覚めました。

 

Hollyhockのスタッフは、

とても優しく、

思いやりのある方々です。

 

研修では、

生徒達のテーマが顔を出すので、

いろいろと話を聴きます。

 

時には、感情が飛び出します。

 

昨日も、そんな状況に成りました。

 

そんな時、

そっとテッシュBoxを届けてくれたり、

お水を持って来てくれたりしました。

 

それも、さりげなく!

 

ありがたいことです。

 

周りのワーク参加も、

遠巻きに見守ってくれました。

自然に!

 

此処、Hollyhockには「受容と共感」に、満ち溢れて居ます。

 

カウンセリングの原点ですね。

 

素晴らしい処です。

 

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TKN心理サロン:第17回海外研修 カナダ・ホリホック研修レポート⑤

yokoitomizou 2014年6月4日 by yokoitomizou

昼のクラスは、フィードワーク!

 

Hollyhockの森をガイドと共に散策でした。

 

樹齢何百年のアカマツや、

キツツキによる倒木、

樹木の自然再生能力など

自然力、生命力を見せつけられました。

 

動く瞑想!

 

自然の中でのムーヴメントを満喫しました。

 

心身共に癒され、エネルギーチャージされました。

 

 

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TKN心理サロン:第17回海外研修 カナダ・ホリホック研修レポート④

yokoitomizou 2014年6月4日 by yokoitomizou

朝晩は、冷え込みます。

朝の散策、第2弾!

 

海岸を散策です。

 

内海なので、波も無く穏やかです。

 

一日目のダンスワークによる、

筋肉痛も皆、無い様です。

 

間もなく、朝食です。

 

Esalenとは違って、

味もシッカリついて居て食べやすいです。

 

当然、オーガニック野菜オンパレードですけれどね。

 

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TKN心理サロン:第17回海外研修 カナダ・Hollyhock研修レポート③

yokoitomizou 2014年6月3日 by yokoitomizou

Hollyhockの朝は、爽やかです。
 

Esalenとは一味違った朝です。

朝日と、鳥の鳴き声で目が覚めます。

昨日は、ほぼ睡眠時間が「0」に近かったのに、

目が覚め、

6時過ぎです。

思い切って、朝に散策に出ました。

森の中をHollyhock巡り!

迷子になりそうにながら、

鳥の鳴き声、

樹々の声、

朝露に足下濡らしながらでした。

爽やかの一言ですね!

明日は、海岸を散策です。

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HOLLYHOCK研修2日目

miurayouko 2014年6月3日 by miurayouko

爽やかな朝です。
昨日は大小ハプニングだらけでしたが、なんとか到着しました。

今日から本格的にルシアのワークが始まります。

ルシアからみんなに思い悩んだ時は

ひとりで抱え込まないでシェアをするように助言をいただきました。

日頃なかなか実行できていない事のひとつです。

少しでも実行できるようにがんばってきます。

こじんまりとしたいい感じですよ。いってきます。

〜心理学を学ぶならTKN心理サロンへ〜

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TKN心理サロン:第17回海外研修 カナダ・ホリホック研修レポート②

yokoitomizou 2014年6月2日 by yokoitomizou

とうとう、カナダ・Hollyhockの地に着きました。

トラブル発生で、

水上飛行機にスーツケースが詰め込め無く、

別便で送ることになり、

大変な思いの中で到着でした。

 

海と山とが一体化場所で、

Esalenに似て居ますが、

また違った魅力を感じます。

 

やはり、20年前のEsalenと言うのがピッタリと来ます。

素朴で、自然のままの地です。

Luciaのワークショップ場までは、

自然の中に出来た道を山の中に入って行き、

樹々の中にポツンと在ります。

 

道しるべは、「牡蠣のから」でした。

 

本当にのんびりとした時間が流れている、

別世界ですね。

 

明日からは、本格的にワークショップが始まります。

今日は、トラブル発生でUPが出来ませんでしたが、

写真なども一杯UPして行きます。

 

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TKN心理サロン:第17回海外研修 カナダ・ホリホック研修レポート①

cocorotkn 2014年6月1日 by cocorotkn

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いよいよ、 2014年の海外研修:「カナダ・ホリホック研修」の始まりです。

例年でしたらアメリカ「エサレン研修」ですが、

初めてのチャレンジとして「カナダ・ホリホック研修」に挑みます。

エサレンでしたら、16回(私自身は18回)続けて行っていますから、すべての要領が分かります。

しかし今度のホリホックは何も分かりません。

すべてが手探りの中での準備、そして研修です。

 

長年の夢で「ゲシュタルト三大聖地」めぐり

アメリカ:Esalen。

イギリス:Findhom。

そして、カナダ:Hollyhock。 を体験したい、夢が有りました。

 

その第2ステップです。

Hollyhockは、20年前のEsalenが在るとも言われます。

「ゲシュタルト」を更に追求して場所です。

 

私もEsalenを初めて訪れたのが1994年、

丁度20年前です。

 

「初めてのEsalen」を再体験出来る思いがあります。

今回参加する生徒達も、初めてのHollyhock。

 

総てが、初めての体験。

一からのスタートです。

緊張と、不安と、そして期待に、胸躍らせて研修のスタートです。

 

今年のHollyhock研修のテーマは

 

「Let  it  GO:解き放て!ありのままの私を!」です。

 

今、話題の映画「アナと雪の女王」から、頂きました。

 

まさしく「ゲシュタルト」です。

 

「今、ここに。肯定も否定もせず、ありのままの私を受け入れる。」

 

さぁ! Hollyhock研修のスタートです。

HollyhockもHi-Fiが繋がっているようですので、

随時ブログからFacebookを通して、近況を報告していきます。

 

今は、皆、緊張の顔をしていますが、

Hollyhockを離れる時には「最高の笑顔」になっていますよ。

行ってきます。

 

TKN心理サロンブログ:Masayo,5Rhythms®ティーチャー・イン・トレイニング

yokoitomizou 2014年5月11日 by yokoitomizou

Masayoさんによる

「Masayo,5Rhythms®ティーチャー・イン・トレイニング」のワークショップを開催しました。

 

ロスアンゼルスからの帰国に合わせての開催です。

昨年はダンスワークショップとして。

 

今年は現在、5Rhythms®ティーチャーとしての修得中で今秋にも資格が取れるので、

「披露目なさい」という事で、

正式に名乗っての開催になりました。

 

格式の在る「5Rhythms®」なので、

タイトルに名前を入れるだけでも、大変なようです。

 

約3時間半の時間の中で、

みっちりと内容の濃いワークショップのようでした!

 

実は、このワークにわたしは参加ができませんでした。

丁度「講座」在った関係で最初と最後に顔を出しただけでした。

 

それでも参加者26名のパワーが

11Fのセミナールームから

4Fの教室まで、届くようでした。

 

スタート時の様子は皆、

緊張から動き固く、

表情も強張っていました。

 

講座を終え駆けつけた時には、皆の顔が変わっていました。

表情が緩やかになり、動きも滑らかになっていました。

汗びっしょりでした。

体も疲れきっているのですが、

顔はスッキリしています。

 

「枠を超えて、こころを解き放つ」

「枠は、自分の中で創り上げた亡霊」

生徒たちは、何かを掴んだかな?

 

実感としては分からないかもしれませんが、

「枠を超えた」間隔を大切に持っていて欲しく思います。

 

参加者の中に66/1からの、ホリホック研修に参加するメンバーを居ます。

今度は、Luciaによる5Rhythms®で、

更なる「枠を超えて、こころを解き放つ」を実感して掴んで貰いたいです。

 

また、秋には昨年同様、Davidaによる5Rhythms®があります。

ホリホックに行けないメンバーは、

秋のワークで「枠を超えて、こころを解き放つ」を実感してほしいです。

 

Masayoさん

本当にありがとうございましたワークの成功は「生徒たちの顔」が証明しています。

ダンスワークを終え、楽しかったと感じるワークではなく。

ダンスワークで苦しい思いをして頑張り、乗り越えた、遣りきった実感を持ってのの笑顔。その結果、楽しかった。

この感覚を、味わって貰いたい。というのがワークをやり続ける、私の願いです。

それを実践して頂き、とても感謝をしています。

 

そして、四国・香川から高速バスに乗り日帰り弾丸ツアーで、ワークに参加して頂いた「のりーん♪」さん

生徒たちを、そっとフォローして頂き、本当にありがとうございました。

のりーん♪の優しさが、皆を守って頂いたと思っています。

秋のDavidaのワークの時も、よろしくお願いをします。

頑張ってダンスワーク受けた、生徒たちにも感謝です。ありがとう!

 

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TKN心理サロンブログ:Davida 5Rhythms(R)ダンスワークショップ リポート

yokoitomizou 2013年10月17日 by yokoitomizou

10/12,13に開催しました「Davida 5Rhythms®ダンスワークショップ」が大成功で終わりました。

とても素敵で魅力的でディープなワークショップでした。

今までのワークショップならば、ダンスにより身体の緊張をほぐし、心の叫びを聴くために感情が飛び出してきました。泣き叫ぶ人が多々出ました。その人たちを皆で守り、安心感から悲しみの感情から解放されるワークでした。

しかし今回は、「自律型ワークショップ」でした。

5Rhythms®により自らの感情に気づき、その感情を自分の意志で吐き出し、受け止め、自分自身でやり遂げた事に自信を持つ。

ケアを必要とせず、自らがケアをして立ちあがる。まさに自律でした。

Esalenで受けた5Rhythms®ダンスワークショップが2セット凝縮された様なワークショップでした。

生徒の中には初めて5Rhythms®を体験する方もいましたし、カウンセリングの世界も知らずに参加した人居られました。

でもその人たちが、戸惑いながらも5Rhythms®に入って行けるように自然な流れをDavidaは創ってくれました。

2日間のワークですから、どれだけ皆のこころに浸透するか、少し不安でしたが、その必要はありませんでした。

皆を楽しめさせながら、ウォーミングアップさせ、午前中だけで一気に5Rhythms®に入っていきました。

でも分かりやすく、導いてくれましたので、初めての経験者達も、良く理解でき入って行けました。

5Rhythms®ダンスワークショップを受けるに至って、ワーク受けて楽しかった。で終わるのではなく、自分の壁を乗り越る。その壁を乗り越える時に湧いてくるを苦しみを乗り超えて良かったと、思えるワークになって欲しい。と願っていました。

今回のワークショップのテーマは「恐怖の壁を乗り越えて、自分らしく生きる」です。

幼い時から言いたくても言えなかった、分かって欲しかった感情を、私たちは呑みこんで抑え込んでいます。

その感情を5Rhythms®で気づき、吐き出していく事になるのですが、吐き出す時に「恐怖」が襲います。

素直な感情を出せば親が嫌がります。怒ります。悪い子になって、嫌われます。悪い子は愛されません。イコール生きていけないのです。

ですから、常に親が「笑顔」になるように顔色を観て振る舞います。

現実の世界でも、相手の人が「笑顔」なるように振る舞っていませんか?嫌な顔をされると怖いからです。

親との関わり方がここで再現されて居ます。

自分らしく生きる事を、恐怖と言う感情で抑え込んでいます。

今回のワークで、その感情を吐き出す為に、恐怖と立ち向かい乗り越える事を目指し、出来た自分に自信を持ち、好きになる事を目指して貰い事が目的でした。

1日目ワークで5Rhythms®を感じて貰い、2日目で本格的に挑みます。

とは言っても、1日目もかなりハードなワークでしたけれどもね!この日のワークを成し遂げた事だけでも凄い勇気と、自信になるぐらいのワークでした。

2日目は、楽しいウォーミングアップからの入りで、5Rhythms®で心の声を聴く事になります。

Flowingで湧きあがる感情を、大地にしっかりと足を付けて感じ取ります。そして圧巻の

Staccatoです。「No」と「Yes」。自分を守る為の「No」凄いパワーでした。

初めは小さい声でしたが、皆の力が共感しあって、腹の底から湧きあがる声が会場内を響かせました。

凄まじい声です。幼い頃から抑えつけられて感情の現れです。

幼い頃から植えつけられた「恐怖」の亡霊による支配からの、脱却です。

今、ここには「恐怖の存在」は居ないのです。自分自身が創り出した亡霊に支配され居るだけです。

支配される事からの「No」です。

そして、「Yes」。

しっかりと叫ぶ事が出来た自分への「Yes」です。

良く頑張って、恐怖の亡霊に対ししっかりと「意志表示」出来た、自分への「Yes」です。

頑張った自分自身を褒め、受け入れる。「良く頑張ったよ」と。

Chaosへ。色んな感情を吐き出し空っぽになる。そしてミンアな仲間からの力、エネルギーを受け取る。

Lyricalです。もう私は自由なのです。何からも囚われる事無く自由であればいいのです。仲間の存在が素晴らしいエネルギーを出しました。

自然の流れの中で、みんなが一つの繋がりとなり、会場内を走り回りました。まるで「龍が踊るが如く」。

凄い早さで走り回っているのですが、誰も怖がらず走って居ました。Davidaは「皆が信頼し合っているから、出来た事。恐怖を感じる事無く信頼し合える事は、素晴らしい事です。」と言いながら、泣きだしていました。感動されたようです。

そして、最後はStillnessです。祝福のダンスでした。もう自分は自由なのだ。これから何に捉われる事無く、自分に自信を持って、自分を信じ、自己責任を摂りながら、自分の為に生きる。実感ができたダンスでした。

 

これだけの事をたった2日間で、完成させるDavidaに驚きました。素晴らし感動のワークショップでした。

生徒たちの顔がすっかりと変わって居ました。

今年のEsalen組は、初日の記念撮影では依然と同じポーズをとって居ました。しかし最終日の記念撮影では、穏やかな落ち着いた笑顔に変わって居ました。

気づきが一杯あった証拠です。

今回感じた事を、感覚として持ち続けつことを願います。

Davidaに感謝をします。素晴らしい力をありがとう。

そして、通訳をして貰ったMasayoさんに大いなる感謝です。Masayoさんのお陰で、生徒達はスムーズにワークに入る事が出来ました。

5Rhythms®ダンスワークショップをカウンセリングとして捉えながら、通訳をして貰えました。

ただ、5Rhythms®ダンスワークショップを体験するのではなく、それにより自分の中にどの様に取り入れていくかにシフトを於いて貰えていたので、ありがたかったです。

そして、陰で支えてくれていたスタッフたちにも感謝します。

一番に感謝は、ワークに参加してくれたみなさんに感謝です。よく頑張ってくれてました。途中で逃げ出す事も出来たのに、決して逃げずに最後まで頑張ってくれた勇気に感謝をします。

ありがとうございました。

来年もこのワークショップを開催します。

 

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