2019年1月27日 by yokoitomizou人は、頑固です。
気付いていても否定します。
理性が邪魔をします。
しかし、無意識の世界は叫びたいのです。
相手に分かって欲しいのです。
悲しいかな、「天邪鬼」故に
心とは裏腹な事を言います。
本音が言えないのです。
言えば、傷付けられる
バカにされる、と思っています。
でも、人の事ならば
問題点もスラスラ言えます。
指摘をして、アドバイスまでします。
処が、自分が言った言葉は
自分の求めているもの
自分が拒否しているのも
自分の弱み・・・等々
総て、自分の叫びを、相手を通して
喋っているだけです。
人は自分の事しか語らない。
無意識の世界は正直です。
素直に語ってくれます。
基礎課程講座⑧：音楽療法
今､注目されている言葉を使わない
カウンセリングの技術を学ぶ。
音楽を使って無意識層の自分をひきだす。
「特別カウンセリングサービス」カウンセリング専門日をもうけました。
2019年1月25日 by yokoitomizou人はなぜ悩むのでしょう？
悩むことに否定的です。
ダメ人間として捉えます。
人は悩むように出来ています。
悩みがあるからこそ、
成長してきたのです。
逆に、悩みの無い人は、
成長が無いのです。
そもそも、人間は「矛盾」した動物です。
嘘をついてはいけない
裏切ってはいけない
傷付けてはいけない
盗んではいけない
赤信号を渡ってはいけない・・・・等々
でも、
嘘をつき
裏切り
傷付け
盗み
赤信号を渡るのです。
綺麗事を言いながら、汚い事をするのです。
それが人間です。
人間は「矛盾」して、
当たり前なのです。
矛盾をしてはいけないと思うこと事態が
矛盾しています。
脳がその様に出来ているのですから。
「眼からウロコが落ちた」体験です。
基礎課程講座⑦：大脳生理学
脳の発達は人間にパラダイスと苦悩を与えた。
脳の構造と密接に繋がっている
心理のメカニズムの不思議さを知る。
2019年1月24日 by yokoitomizou人間の成長・発達に必要なものは
愛情（スキンシップ）と刺激です。
それにより、成長します。
０歳から３歳の育てられた環境により、
その人の性格、
人生が決まります。「刻印付け」と言われます。
そしてこの刻印は世代を超えて強化して
受け継がれます。
ＤＶの親に育てられた子はＤＶに
ＡＣの親に育てられた子はＡＣに
神経症は神経症に
離婚家系は離婚が･･･等々
親を観て育っているからです。
刻印を外さない限り、
因果が強化して巡ります。
子供が求めている愛情を注ぐのはＯＫです。
子供が望んでいない愛情をいくら注いでもダメです。
欠損と過剰。
甘えずに、甘やかされた。
現代人のテーマです。
でも、恐れる必要はありません。
気付けば、刻印は外せます。
気付けなければ、刻印を強化して
子供に申し送ります。
「刻印」を知る事により、修正が出来ます。
基礎課程講座⑥：エリクソンの発達心理学
人間の性格の基本は幼児期から始まっている。
子供の成長に伴う心理発達とその接し方、
人格形成に与える環境の影響を学ぶ。
2019年1月23日 by yokoitomizou「私の気持ちを分かってくれない」と、
叫んだ事はありませんか？
でも、何を分かって欲しいのですか？
分かって欲しい事が
気付いていない人が多くいます。
自分の分かって欲しい事が
気付いていないのに、
相手の人が、どうしてわかるのでしょ？
相手は、私自身ではありません。
例え、家族でも自分以外の他人です。
相手が自分自身ならば
どんな伝え方をしても、分かってくれます。
でも相手は、自分以外の他人です。
相手が分かる様に伝えてこそ
気持ちが理解できるからこそ
行動を変えてくれるのです。
何が困っているのか？
何を悩んでいるのか？
何を分かって欲しいのか？・・・等を
気付き、伝える事が大切です。
相手は、貴方の気持ちが分かり
理解が出来て、初めて
行動を変えてくれるのです。
気持ちを伝える事は
とても大切な事です。
基礎課程講座⑤：Ｉ・メッセージ
対人関係を傷つけたり壊したりせずに、
自分の気持を相手にきちんと伝える
技術を学び、上手く自己を主張する。
2019年1月22日 by yokoitomizou私達は人から嫌われ事を怖がります。
それ故に、嫌われないように
自分に嘘をつき、相手に合わせて生きています。
知らない事を知らないと言えない。
言えばバカにされる。
まして、「Ｎｏ」なんて、絶対に言えない。
嫌われ、傷付けられるから。
「自己否定」
他人の評価で自分を決めています。
でも、あるがままの私を受け入れている人は、
自分の事が好きで、自分に自信を持っているので
「Ｎｏ」と言えます。
私の気持ちだから。
自分らしく生きているからです。
「自己受容」
自分の評価は自分で決めます。
自分の事を受け入れているからこそ、
相手も受け入れられます。
「他者受容」
自分の人生を振り返る事により
どの部分が
自己否定なのか
自己受容なのか気付けます。
基礎課程講座④：ライフ・ライン
カウンセリングの総て（発表）
自己開示する。
自己受容・自己肯定。I’m OK
2019年1月21日 by yokoitomizou感情の表出は難しいものです。
出そうとしても出ない、出せないものです。
美味しいものを食べたとき「美味しい」という声が出ます。
でもこれは「感想」であり「感情」ではありません。
頭（脳）が記憶している言語です。
今、本当に美味しいものを食べたとき
その舌で味わった美味しさを
ただ「美味しい」の一言で表現できますでしょうか？
甘い、辛い、蕩ける感じ、喉ごし、舌触り、出汁の味わい･･･等々を
美味しいの一言で表現出来ますか？
ただ、
にまっと笑う！
うぅんと唸る！等、感嘆の声や音が表現させられます。
これは、心が感じた声です。
本当に楽しいとき！
本当に嬉しいとき！
本当に哀しいとき！
本当に苦しいとき！
本当に辛いとき！
本当に怒ったとき！･･･等々
感情は心の叫びとして音や声に表現されます。
唄も同じです。
同じ歌詞でも感情から、ほとばしった歌声には
本当の感情が込められ、私達の心に伝わり
思いが伝わってきます。
心に響き、
心を突き動かし、
心の叫び、感情が共感します。
カウンセリングにも言えます。
クライエントが
悩みの中に込められた思いを言葉にして訴えます。
その言葉の中に秘められた感情を分かってくれと訴えています。
同じ言葉でも、込められた感情は違います。
その一つ一つに込められた感情を聴き受け止めなければ
クライエントは心の叫びを封じ込めます。
カウンセラーは、
感情が込められた言葉を
しっかり受け止めなければいけません。
「声に感情が込められている」
2019年1月20日 by yokoitomizou「おはようございます」と、
挨拶をしただけなのに
「うるさい」と、
噛みつかれた。
何時も通りに、仕事を行っているのに
ミスを犯しているように言われたり
怒られたり！
こんな経験は、経験はありませんか？
フロイトの「無意識の意識化」
普段の私達の行動は
自分で気付いてる「私」で行動します。
対人関係もそうです。
もし、知っている自分が行なった行動で
トラブルが起きても
問題点が分かりますから
原因に気付き改善できます。
しかし、
無意識の中の自分が起こした行動で
トラブルが発生しても、
知らない自分が行っている行動ですから
気付きがありません。
当然、原因は分かりません。
問題解決も出来ません。
どんどん、問題が悪化して苦しみます。
悩みに繋がります。
知らない自分が
問題を起こしているのですから、
知らない自分を知る事により
問題点を見つけ謎を解きます。
色を塗ったり、絵を描く事により、
無意識の世界に気付いて貰います。
基礎課程講座③：投影法
見えない心を科学する。（ワーク）
深層心理を探る。
自分の知らない自分。
バウムテスト
2019年1月19日 by yokoitomizou人は話を聴いてくれる人を探し求めています。
悩み、苦しみ、傷ついた人は
優しく、受け止めてくれる人を探し求めています。
「こころの叫び」を吐き出し
聴き、受け止められる事により
こころは癒されます。
処が、私達は相手の話を聴きません。
「話を聴く時にしてはいけない12カ条」を使って、
コミュニケーションを潰しています。
100人いれば100人のとも聴いていません。
それは、自分の事が分かって欲しいとの思いが、
自分の話をして
相手の話を潰し、黙らし、押しつけています。
私達が悩み、苦しむ時
その問題を起こす原因は自分の中にあります。
解決する答えも自分の中にあります。
人は語る事により、その答えに気付けます。
それ故に
私の話を拒否せず、
真剣に聴いてくれる人を
探し求めています。
相手の話を聴ける人が、
相手から好かれる人になります。
基礎課程講座②：聴き方訓練
心のドアを開ける聴き方（訓練）
何でも話せる。気持を汲む。
アクティブ・リスニング
2019年1月18日 by yokoitomizou人は「共生の動物」です。
決して独りでは生きていけません。
人と交流：コミュニケーションによって
存在感を感じ、
こころの安定を図ります。
処が、私達はトラブルを起こす
コミュニケーションを行います。
喧嘩している間は、
構って貰えている証しですから。
仲良くなりたいのにトラブルを起こすのは
「人生脚本」が出来上がっているからです。
対人関係を悪化させるための。
「人生脚本」にはテーマが組み込まれています。
親から貰った呪いのメッセージとまで言われる
「禁止令」です。
此れが組み込まれている限り、
悩みが繰り返されます。
交流分析より創られた「エゴグラム検査」から
対人関係の問題点
性格分析
ストレス度合い
親からの影響
そして、改善法の指針に気付けます。
基礎課程講座①：交流分析
カウンセリングの第一歩（検査）
T・A（エゴグラムの見方）。
自己理解・生育歴（P・A・C）
2019年1月17日 by yokoitomizouこころの取り扱い方を「カウンセラー養成講座：基礎講座」の内容を基に
こころの扱い方をシリーズでお伝えしていきます。
読んで頂ければ、こころが軽くなりますよ。
こころの取扱説明書
ひとはなぜ悩むのか？
悩みは何処から来るのか？
悩みから、救われるにはどうすれば良いのか？・・・・等々
フロイトやユングが心の謎解きし始めて
100年以上が経ちますが、
答えは未だに見つかっていません。
永遠のテーマです。
その事は専門の学者達に任せましょう。
それよりも「こころの取扱説明書」が有れば
とても便利と思います。
こころのしくみ、
悩みのカラクリ
そして、対処法が分かれば、
もっと楽に人生を送れる筈！
ＴＫＮ心理サロンの
「カウンセラー養成講座：基礎講座」は
「こころの取扱説明書」です。
心のカラクリを知って、
こころを上手く扱いましょう。
“こころ”は摩訶不思議です。
ひとはなぜ悩むのか？
悩みは何処から来るのか？
悩みから、救われるにはどうすれば良いのか？・・・・等々
フロイトやユングが心の謎解きし始めて
100年以上が経ちますが、
答えは未だに見つかっていません。
永遠のテーマです。
その事は専門の学者達に任せましょう。
それよりも「こころの取扱説明書」が有れば
とても便利と思います。
心のしくみ、
悩みのカラクリ
そして、対処法が分かれば、
もっと楽に人生を送れる筈！
ＴＫＮ心理サロンの
「カウンセラー養成講座：基礎講座」は
「こころの取扱説明書」です。
こころのカラクリを知って、
こころを上手く扱いましょう。
さぁ！オリジナルの「私のこころの取扱説明書」を創りましょ！
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