カウンセリングの手引書

新しく変わる!

cocorotkn 2006年5月15日 by cocorotkn

新しい年が始まりました。

大晦日から見るとたった一日しか変わらないのですが、

何か新しい事が始まったようなワクワクするものです。

 

新しい年の始まりとして、羽化をしませんか!

青虫の時は誰も見向きもしてくれません。

嫌われるぐらいです!

でも、やがて「さなぎ」になり羽化をすれば、

誰もが「蝶」として認めてくれ、好んでくれます。

 

みんな変わりたいのです。

今は「さなぎ」の時で、殻の中で「新しい自分」を、育んでいます。

焦ってもだめです。

無理して殻を破って出ても、傷つくだけです。

自分には大きく羽化する力があるのだと信じて、そのときを待ってください。

殻にひびが入り羽化が始まるまで、自分を信じて待ってください。

 

今年は、自分らしく「大空」に自分の羽で羽ばたけれるようになってください。

「自分を信じる事」大事な事です。
 

ファザコン マザコン

cocorotkn 2006年5月15日 by cocorotkn

今年もいよいよ僅かになりました。

TKN心理サロンも23日が最後の講座日です。

 

この日は年末恒例のセミナー「幸せになりたくない諸侯群セミナー」です。

別名:ファザコン・マザコンセミナーです。

 

お互い親の愛情欠乏症から来る問題点が、幸せになれない恋をしてしまいます。

自分を必要とされる事が、愛されていると思い込んでいる人がどんなに多いか?

 

好きな人と恋をすると、幸せな恋が続きます。

でも幸せな恋ができない人は、「幸せになれない人」と、恋をしているからです。

当然の結果です。

 

こんな事も、幼い時に刷り込まれた「刻印付け」が響いてくるのです。
年末最後にこんなセミナーをするのは、少し酷かもしれませんが、

新しい年を迎えるときに素敵な恋ができ、幸せになって欲しい思いが込められています。

新年は、幸せがいっぱい来ますように!
 

悲しい出来事

cocorotkn 2006年5月15日 by cocorotkn

急に寒波が吹き出し、凍えるような毎日ですね!

ここのところ悲しい出来事が続いています。

連続で小学校1年生の女の子が殺害されています。

何も罪の無い、無抵抗な幼い子を意図も簡単に殺害するなんて!

私にも同じ年の子供を持っていますので人事ではありません。

(昨年は、私の住んでいる地区のそばで事件が起きていただけに特にです。)

 

不安な日々が続きますが、幼い子供に今私達が出来る事は何か?

どんな時にも見守る愛情が必要な事だと思います。

不安に脅え、萎縮している子供に対して

「何があっても、お前を守るよ!」という事を、子供が実感できるように!

 

しっかり子供を抱きしめ、充分に愛情を注いであげてください。

言葉よりも、スキンシップのほうが子供は実感します。

大人に対し不信感を抱く悲しい時期ですが、

「人を信じれる」事が出来るように、こころのメッセージを送り続けませんか?

答えだし

cocorotkn 2006年5月15日 by cocorotkn

こんにちは。

今日はTKN心理サロンの13回目の専科生の卒業式でした。

 

今回で卒業生も145名を超えました。

卒業生達がカウンセリングの花を、いっぱい咲かせてくれるのを期待しています。

 

卒業式の中でも触れていたのですが、先週・その前も16歳の悲しい犯罪がありました。

犯罪自体はしっかり償ってほしいのですが、カウンセリングの立場からして、

彼・彼女達の「こころの叫び」を聞いてほしいのです。

こんな事件を引き起こしてしまった叫びを。

コメンテーターたちは、「発達障害」と簡単に答えを出してしまいます。

確かに間違いはないでしょが、果たして答えを出してしまって良いのでしょうか。
答えを出してしまえば楽です。

それで「ちゃんちゃん。」と終了です。

 

でもこれでは、本当の謎が解けません。

こんな事件を起こしてしまった本当の真意が(こころの)
私達は悩みを抱えたとき、そのままでは苦しいので答えを導きます。

答えさえ出れば「すっと」します。

まるでのどに引っかかった骨が取れたように。

ともかく謎が解ければ楽になるので、こんな行動ばかり取ります。
でもこれは、方程式を使って答えを出しただけです。

Aの問題にはAの答えをと同じで、答えの出し方を知っているだけなのです。

もしこの方法が正解ならば、謎が解けたのですから、同じ事で悩む事は無い筈です。

でも悩むという事は、答えは別に有ると言うことです。

「真の答えは、頭で考えた答え以外にある。」なのです。

折角「こころが叫んでくれた。」のですから、

しっかり受け止め、聴き、見つめ「真の答え」を見つけてほしいのです。

こころと身体のバランスの取れた精神発達が出来た人は、この世の中にどれだけの方が居られるでしょうか?

特に「思春期」は特にバランスの差が激しいときです。

それを、みんな苦しみ、何とか乗り越えて、一般的な許容範囲内で収まっていきます。

でも、その範囲を超えて暴走してしまった!

謎を解かない限りこんな悲惨な事件が続きます。

 

簡単に答えを出して結論付けるのは、私達大人たちの「逃げです」ともかく私達が楽になるための!

 

今、子供達は「警笛」を鳴らし続けてくれています。

警笛を鳴らしてくれている間に、しっかり対峙しましょう。

それが私達大人の責任です。

根は深いです。

もっと悲惨な事件が起きる前に!

こころの病院

cocorotkn 2006年5月15日 by cocorotkn

風邪を罹れば、病院に行きますよね。

悩みが出来た時にはカウンセリングルームへ行くことになります。

その道の専門家のところへ、当然ですよね!

 

でも、風邪と悩みではみんなの対処法が違うのです。

風邪に罹り、咳が出て熱が出ると、とても苦しいので仕事を休んでも病院に行き治療をします。

当たり前のことです。

でも、悩みの時は違います。

みんな気づかない顔をします。

苦しくて、

悲しくて、

食事ものどを通らず、

寝ることも出来ない状態でも、

なかなかカウンセリングを受けません。

 

自分ではどうしょうもなくなって、

やっとその気になりカウンセリングを依頼されるのですが、

仕事があるからこの日は都合が悪いとか、

今すぐできないのかと、

自分の都合だけを押してこられます。

風邪に罹ったときはみんなどうしますか?

ともかく治すために仕事や用事を後回しにして、病院にかかります。

悩みを同じです。

 

こころが咳をして、

熱を出し、

悲鳴を上げているのです。

その事に気づいてください。

風邪もほっとけばこじれて、大変なことになります。

悩みも同じです。

ほっとけば悩みも複雑に絡み合い取り返しのつかないことになってしまいます。

悩みを軽く見ないでください。

最悪は「死」につながる恐ろしいものなのです。(年々自殺者が増え続けています。)
風邪も初期ならば、すぐに治ります。

悩みも初期の間ならば立ち直りも早いのです。

 

病気ならば、病院に行くように、悩みに気づいたらカウンセリングを受けに行きましょう。

ゲシュタルト(全体性)

cocorotkn 2006年5月15日 by cocorotkn

昨日は、専科卒業生の勉強会・アカデミーでした。

卒業生達の勉強の場です。

色々なテーマで話し合い勉強します。

ここから、講師が誕生していきます。
 

昼・夜クラスに分かれ各クラスでリーダーがファシリテーターとして、テーマを出しまとめて行きます。

今回は昼クラスは「自信について」、

夜クラスは「自己主張できない(しない)」でした。

色々話し合っていきましたが、結論は似ていました。

自信の持てる私(認められる私)と自信の持てない私(認められない私)が顔を出していました。

(私達の表現ではI’m OKとI’m not OKです。)
 

幼い時に、充分に認められ、誉められていればこんな事は少ないのですが、

体験が少ないので自分に対して自信が持てず、すぐに諦めてしまいます。

又、その自分にがっかりしてどんどんマイナスイメージしか持てなくなります。

でも、そんな自分を否定的に見ている間は何も変わりません。

 

先ずは、「そんなダメな自分も、今の自分なんだ。」を言う事を認めて欲しいのです。

自分自身に「良いも悪いも無い。それが今の自分なのだ。」そして今の自分が好きかと問いかけ、

嫌なら好きな自分に変わることを目指しましょう。

 

「今、ここに」自分を見つめどのように生きるかを感じ取ってください。

良いも悪いも含めて、私なのです。

悪いところだけを取り除いていってもムダです。

良いところだけが残ったはずなのに、何故かその中から又嫌な自分が見えてきます。

こんな繰り返しよりも、

「すべて(全体性)が私。良いも悪いも無い」と言えるように!

エサレン研修

cocorotkn 2006年5月15日 by cocorotkn

明日、エサレンに向けて出発します。

TKN心理サロンとして8回目、私自身としても10回目のエサレンです。

特に今年はTKN開設10周年に当たる年です。

 

また今年も、緊張をしています。

10回も行き、エサレンのことは隅々まで知り、

ワークショップの内容も大まか把握できているのですが、

やはり緊張します。

 

無事に行き、エサレンで学び、無事帰ってくると言う当たり前の事ですが、とても大変です。

この日を迎える為に、みんな大変な苦労します。

時間・費用・そして周りとの葛藤。

乗り越えてくれるよう付かず離れずケアーをします。

そしてエサレンでは、生徒達に充分エサレンを堪能して貰えるだろうか?

少しでも自分自身のテーマに気づけるだろうか?

体調は壊さないだろうか?

まるで父親みたいな感覚です。(この事が後々、大きな意味を持ってきます!)

 

自分達の内面のテーマが飛び出す事により、

時には苦しんだり、

泣いたり、

怒ったりします。

そんな自分に戸惑いが有るのですが、エサレンとそこに集うメンバーはそれを暖かく包んでくれます。

受け止められたと言う「ホッと」する間隔です。

エサレンの地を離れる時には、生徒達は「穏やかな笑顔」になります。

この笑顔を見たとき、今までの苦労も一気に吹っ飛びます。

連れてきてよかったと!
 

そんなエサレンに、再び帰ります。

心の故郷へ。

心のオーバーホールの為に。

新たなエネルギーを求めて!

 

帰国後、エサレン・レポートもHPに載せます。

先ずはこのページに報告を載せます。みなさん楽しみに待っていてください。

 

エサレンへ! Let’s Go (ふる~。我ながら)

エサレン・フレンド

cocorotkn 2006年5月15日 by cocorotkn

いよいよ今年のエサレン研修も10日後になりました。

今年はHPの海外研修のページに書き込んでいます、

ノエル・マップステッドが、

私達と再会する為にエサレンにわざわざ訪ねて来てくれます。
 7年来の友人で、ノエルのワークショップはとてもユニークで、

私達の「捉えられた考え方」を打破してくれます。

 

今年も、彼のワークが無くて残念なのですが、

前回も遊びに来てくれた時には「友情の証:インデアンワーク」を特別にしてくれました。

今回は、どんな形で再会を果たし、友情を深める事が出来るかとても楽しみです。
エサレン研修には、ワークショップ以外にもこの様な出会いなどがあります。

エサレン・フレンドが増えていき、交流を深めていく楽しみがあります。
ノエルや他のエサレンフレンドに早く会いたいです。

いい子

cocorotkn 2006年5月15日 by cocorotkn

いい人で居たがる人がいます。

常に「私は何も悪くないのよ。私はいい人なのよ。」と!

 

この事のどこが悪いかと、思われるかもしれませんが、

ここには「心のカラクリ」があります。

何かいやな事・やりたくない事が起きた時に、その事を断ったり嫌がると、色々な理由付けをされます。

「私はやりたいんだけど、主人が嫌がるから」等と。

私共の学校の場合でしたら、初めは「私は絶対にカウンセラーになります。」と言って意気込んで体験講座に来られます。

ところが講座が終わる頃には、

「私はやりたいんですけど場所が遠いから、時間が合わないので、費用が無いので、主人が許さないので」

仕舞には「私の地元に学校を始めてください」と言われます。初めから分かっていた事ですが。

この講座は、先ずは自分の事を知ることから始めます。

その為に「認めたくない自分」も出て来ますので辛くなる時があります。

でもここで辞めれば「私は悪い人」になるわけです。(本人にとっては)
 

ここで、先程の「理由付け」が始まるのです。

「私は悪くないのよ、それを認めたら私は悪い人になるのよ、私は常にいい人で無いといけないのよ。」

と言うことを証明したいが為に。
これは幼い時から「貴方はいい子でいなさい。でないと貴方は愛される資格は無いのよ」

と言う呪いの呪文「禁止令」が刷り込まれているのです。
ともかく「いい子」で居る為に努力されます。

また、人付き合いも多いようです。評価を貰う為にも!
 

時には「悪い子」もいいじゃないですか!

自分自身に嘘をつくよりかは!

自分を許しましょ。

一回勝負

cocorotkn 2006年5月15日 by cocorotkn

昨日までは第116期生の体験講座をしていました。

毎回緊張します。

訪れる人たちがどんな思いで来られるのか!
いろいろな方が来られます。

カウンセラーになるんだと意気込んで来られる方、

私にでもカウンセラーになれるかな、

悲しみ苦しみ傷つきそのこころを癒したい方、

自分らしく生きたい方、

興味本位だけで来た方、

友達に連れられて来た方、

無料だから来た方、様々です。
 

みんな何かを求めてこられています。

その求めているものに気づき、対応して行かなければなりません。
もうこの時から、カウンセリングと言う世界に入っています。

本人も気づいていない「こころの叫び」を聴かなければなりません。

一回勝負です。

聴き間違えば取り返しが効きません。

特に悩みを抱えて来られてた方は。

体験講座は性格診断ですので特別こころに触れる事はないのですが、

悲しみ苦しみに耐えてきた人は響きます。

思わず泣き出してしまう方もおられます。(稀にですが)

そのような方々のこころを、いかに受け止めるかが大事です。
 

毎回、体験講座が終わればぐったりします。

でも新しい受講生と新しい関わりができる、その気持でまたエネルギーが沸いてきます。
 

116期生がスタートしました。カウンセラーを目指す人、自分自身が幸せになることを目指す人色々です。

今期も受講生と共に頑張ってきます。

皆さんも一度講座を体験に来ませんか!待っていますよ。