2020年8月

所長のカウンセリングアドバイス:ユング心理学・光と影の統合「トルゥーマスク」

yokoitomizou 2020年8月31日 by yokoitomizou

前回に続き、ユング心理学の「ペルソナ」の先にある「シャドー」

そして、最後の真実のマスク「トゥルー」です。

偽りの善良のマスク「ペルソナ」

心の叫びの夜叉のマスク「シャドー」

「ペルソナ」と「シャドー」を統合したときに産れるのが「トゥルー」マスクです。

人に良く思われたい、嫌われたくない為に被った「いい人の私」のペルソナマスク

自分に嘘を付きながらも、被り続けているのも事実な「私」です。

ペルソナマスクの中で

「そんな私ではない。卑怯で、ええかっこしいで、弱虫で、汚い心を持っている」

夜叉のシャドーマスクも、真実の「私」です。

陰と陽、善と悪、光と影の両方を持ち合わせているのが「私」です。

どちらを否定しても、私でなくなります。

ペルソナとシャドーを受け入れたときに産れるのが

「トゥルーマスク」です。

「光と影の統合」

色々な私が心の中にあります。

良い面も、悪い面も

総て私なのです。

どちらを否定しても

「私」は存在できません。

総てが私だからです。

光は影がなければ存在できません。

影があるからこそ、光が存在できるのです。

「マンダラアートセラピーワーク」も同じです。

初めは、テンプレートをなぞり、色を塗り仕上げていきます。

誰から見ても綺麗な出来を目指し!

でも出来上がると、何故か物足りなくなります。

もっと評価を得たいが為、筆を足していきます。

賞賛を求めるが故に。

他人からの評価を期待して出来上がった「ペルソナのマンダラ」です。

評価を気にするが故に、「蛇足」になり

マンダラが崩れて行きます。

収拾が付かなくなり、どうしょうもできなくなり

怒り、哀しみ、苦しみ、後悔・・・等々が沸き上がります。

綺麗事が言えない

原形をとどめない状態が「シャドーのマンダラ」です。

どうすればいいのだ!と、途方に暮れますが

更に、筆をを重ねていけば、マンダラが変わってきます。

描いた人の真実のマンダラ「トゥルーのマンダラ」が完成します。

原型の面影も有りませんが、

完成した「マンダラ」に愛おしさが湧いてきます。

「これが私」のマンダラだの実感が!

ペルソナもシャドーも受け入れた

トゥルーが産れました。

 

 

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9月:第298期生の「無料体験講座&学校説明会」と「体験講座」  日程情報

cocorotkn 2020年8月28日 by cocorotkn

 ★第298期生カウンセラー養成 基礎課程講座:体験講座&学校説明会

※新型コロナウィルスに対する体験講座、及び受講対策への案内

 

こころのドアを優しくノック出来るカウンセラー

「理論より実践」

クライエントの心に寄り添えるカウンセラーを養成します。1

 

 

 第298期体験講座

 

月12日(土)

PM 1:30~ 3:30

 

9月16日(水)         

AM10:00~12:00

PM 1:30~ 3:30

PM 7:00~ 9:00

 

月24日(木)

 AM10:00~12:00

 PM 1:30~ 3:30

 PM 7:00~ 9:00

 

9月27日(日) 

PM 1:30~ 3:30

 

費用:1講座/0円(教材費・税込)

 

※体験講座に参加を希望されても日程が合わない時はお問い合せを下さい。

 リクエストクラスや基礎講座当日の講座を体験講座として、受講頂くことも出来ます。

 インターネット(Skype、Zoom)を利用したWeb体験講座の受講も出来ます。

 

 

性格診断テストで、自分を知る事が出来る体験講座です。プロのカウンセラーによって、今まで気づいていなかった対人関係や、今置かれている状況等も見えてきます。心理学やカウンセラーに興味のある方は気楽にご参加ください。尚、体験講座は基礎課程講座一回目の講座を受講していただきます。

 

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アクティブリスニング基礎課程講座2回目を体験講座として受講して頂けます。   人間関係もスムーズに!上手な聴き方講座・   アクティブ・リスニング:聴き方訓練   人間関係もスムーズに!上手な聴き方講座

人間関係のトラブル原因はコミュニケーション不足!先ずは相手の話を聴く。相手の話を聴いている様でも、自分の意見を押し付けています。人は、話を聴いてくれる人を好きになります。カウンセラーの基本です。【基礎講座の2回目を受講して頂きますので、新規受講生に限ります。】 受講生には「無料プチカウンセリングチケット」をプレゼント!     体験講座費:1講座/0円(教材費・税込)               

 

9月02日(木)            

 AM10:00~12:00

 PM 1:30~ 3:30

 PM 7:00~ 9:00

                    

※予約制です。開催日時を事前にご確認のうえ、お電話かメールにてご予約ください。

 

 

TEL 06-6777-2518

 

 

mail: tkn@cocorotkn.com

 

予約はこちらから  

 

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10月:第299期生の「無料体験講座&学校説明会」と「体験講座」  日程情報

cocorotkn 2020年8月28日 by cocorotkn

 ★第299期生カウンセラー養成 基礎課程講座:体験講座&学校説明会

 

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 第299期体験講座

10月10日(土)

PM 1:30~ 3:30

 

10月14日(水)         

AM10:00~12:00

PM 1:30~ 3:30

PM 7:00~ 9:00

 

10月18日(日) 

PM 1:30~ 3:30

 

10月22日(木)

 AM10:00~12:00

 PM 1:30~ 3:30

 PM 7:00~ 9:00

 

費用:1講座/0円(教材費・税込)

 

※体験講座に参加を希望されても日程が合わない時はお問い合せを下さい。

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11月12日(木)            

AM10:00~12:00

 PM 1:30~ 3:30

 PM 7:00~ 9:00

 

                    

※予約制です。開催日時を事前にご確認のうえ、お電話かメールにてご予約ください。

 

 

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所長のカウンセリングアドバイス:マスク・「シャドー」

yokoitomizou 2020年8月24日 by yokoitomizou

前回に続き、ユング心理学の「ペルソナ」の先にある「シャドー」です。

人から嫌われたくない思いから

善良なマスク「ペルソナ」を被ります。

例えるならば「弥勒菩薩」のような

優しく、慈悲の心を持っています。

自分自身にとっては、偽りのマスクです。

これに対して真逆の顔が「シャドー」です。

ある意味で、叫びのマスクでもあります。

例えるならば「夜叉」の顔かもしれません。

私は、そんな善良な人間じゃないのよ!

弱虫で

泣き虫で

怖がりで

卑怯者で

嘘つきで

汚く

裏切り者

辛いとき、苦しいとき、責任を取らなければならないときには

一番先に逃げ出したい

責任転換をしてしまう。

誰にも見せられない、最低な私が居るのよ。

こんな私は、絶対にバレてはいけない

禁断の私。

だって、これがバレたら

私で無くなってしまう。

そんな私は認められない。

親から嫌われては生きていけないから!

今まで頑張って

人に嫌われないように

「ペルソナ」を創り上げてきたのだから!

でも、これが私!

怒りを込め、悲しみを堪え

ペルソナの裏で、叫び続けています。

哀しみの私

苦しみの私

怒りの私

「こんな私を分かって!」

シャドーの仮面の下で

私は泣き続けて居るの!

「ねぇ!ペルソナの私もシャドーの私も私!

そのまんまの私を、肯定も否定もせず、丸ごと受け止めて!」

「般若」の面も、女性の「陰」の部分が怒りになり

産まれた化身の面とも言われますが、

「般若」の顔の奥で、

菩薩の私が、苦しみ恨み妬みから産まれた

哀しみの私居るの!

そんな私を分かって貰えない

悲しみのマスクをも言われています。

「般若」もシャドーマスクでもあります。

 

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所長のカウンセリングアドバイス:マスク・「ペルソナ」

yokoitomizou 2020年8月17日 by yokoitomizou

カール・ユングの理論で「ペルソナ」があります。

私たちは普段「マスク」を被っています。

いろいろな役割の

「家族の中でのマスク」

「会社の中でのマスク」

「友人の中でのマスク」

「近所で見せいているマスク」

「恋人に見せているマスク」

また、その時々の役割のマスクを被り分けています。

一説によりば「1,700のマスク」「7,000のマスク」を

被り分けているとも言われます。

だって、出会う人出会う人により被り分けているのです。

生きていくために必要なマスクです。

ただし、自分というのが分かっていてならばOKです。

しかしながら、被っているのは「偽りのマスク」です。

相手の人に、よく思われたい、嫌われたくない、との思いから

偽りの仮面「ペルソナ」を被っています。

優しくて

思いやりがあり

正義感があり

誠実で

自律して

責任感があり

誰からも慕われ

尊敬され

スーパーマンのように救世主であり

誰からも愛される・・・などなど

完璧までの完成した「私」を演じる「ペルソナ」を被ります。

自分自身に嘘をつきながら!

だって、人から嫌われたくないのですから!

傷つけられたくないから

拒絶されたくないから

悪い人にならないために「ペルソナ」を被り続けます。

本当の私と区別がつかないぐらいに

悪い人になれば

誰からも愛されず

嫌われ

拒絶され

無視されるからです。

一人では生きていけないからです。

みんなから愛される「ペルソナ」を被るのです。

悲しい性です。

元々の行為は

親から愛されるように

親から嫌われにようにするために

親が喜ぶ仮面「ペルソナ」を被り続けるのです。

いつの日か「ペルソナ」は肉面の如く

自分自身と一体化してしまいます。

悲しみの「ペルソナ」でも有ります。

 

 

 

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マンダラアート・ワークショップ開催!!

cocorotkn 2020年8月16日 by cocorotkn

マンダラアート・ワークショップ

マンダラアートは貴方の心を描き、成長させます!

 

真っ白なキャンパスに色を塗る。

ここから自分への戦いが始まる。

地の色によりこれからのマンダラが決まる。

テンプレートを選びマンダラを描く。

見本はない。

どの様なマンダラにするか想像しながらペイントをする。

だが思うように描けない。

描けば描く程イメージとは離れていく。

修正をしようとすればするほど崩れてくる。

失敗、悪循環が怖いから安全策で描けば、

無難なマンダラが完成する。

出来上がっても何か不満足、

でも筆を加えれば「蛇足」になりマンダラが崩れる。

ジレンマの末、

思い切って筆を加えれば、

やっぱり収拾が付かなくなる。

やはりやめればよかった。

後悔をしてももう遅い。

進めていくしかない。

こんな葛藤をしながら完成をしたマンダラは、

新しい「私」が表現さている。

恐怖、ためらい、後悔、ジレンマ、

チャレンジ、枠を超える、苦の耐性の先に

「新しい私」を完成させる「マンダラアート」。

マンダラを描くことにより

「自分自身を知り・新たな私」に

ャレンジをしましょう!

 

 

日時:2020年9月19(土)20(日),21日(月)10:00~19:00(参加自由)

10:00AM~7:00PM(最終日は5:00PM)間は入退場自由

費用: 44,000円(材料費:5,000円・税金込み)

会場: TKN心理サロン

 

キャンバス等の準備が必要ですので

9/5が申し込み期限です。

所長のカウンセリングアドバイス:幸せになるには!

yokoitomizou 2020年8月10日 by yokoitomizou

貴方の幸せの基準は?

心の幸せが大切ですか?

お金があれば幸せですか?

現実的に言えば「お金」があればなんでもできます。

資本主義で有る限り「お金」が総ての基準になります。

お金が有れば何でも買えます。

お金が無いために

欲しいものも買えず

美味しい物もたべることが出来ず

旅行にも行けず

やりたいことも出来ず

恋人も出来ず

結婚も出来ない

家族も作れない

家も持てない

夢も叶えられません。

不幸せですね!

お金が有れば

車でも、服でも、家でも

美味しい物もワンランク上の物を食べられますし、

素敵なオシャレも、人並み以上に買えます。

恋人も。素的な結婚も出来確率が増えます。

人生まで変えることが出来ます。

夢も叶えられます。

それでは、お金が有れば幸せなのでしょうか?

お金により手に入れることが出来るので

満足ですし、幸せ感が有ります。

手に入れた瞬間は!

しかし次の瞬間、

次の物を求める欲望が湧いてきます。

無限のループに呑み込まれています。

他人との比較が産み出す罠です。

幸せに置き換えれば

幸せを、他の人と比べて納得させています。

Aさんのような幸せを望み

同等になれば、幸せを思い込みます。

でも、Bさんの幸せを幸せを知った瞬間

もう自分は不幸せなのです。

また、Bさんの幸せを望み、頑張ります。

Cさんが現われば、不幸せになります。

これって、本当の幸せでしょうか?

本当の幸せは、他の人と比べて感じるものではありません。

他社との比較、評価で幸せが決まるのではありません。

自分自身が「いま、私は幸せなのだと実感できる」事が

本当の幸せです。

お金があれば何でも変えます。

幸せを感じることは出来ます。

その瞬間だけ!

他者との比較による幸せは

淡雪の如く消え去ります。

お金で幸せは買えません。

貴方にとっての

「本当の幸せは」なんでしょう?

「アドラー心理学」です。

 

 

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所長のカウンセリングアドバイス:宿命・運命・立命

yokoitomizou 2020年8月3日 by yokoitomizou

貴方は、どの人生を送りますか?

宿命・運命・立命

宿命は、例えるならば「植物の命」

種子が大地に落ち、

そこに、水が有り

太陽の陽差しが降り注がれるから

根を張り、芽を出し、大輪の華が咲きます。

この内、ひとつでも欠ければ華は咲きません。

水が無ければ、枯れてしまいます。

自らが水を求めて動く事が出来ません。

落ちた場所に水が無ければ、生きていけません。

落ちた場所、つまり「宿された命=宿命」です。

外部の力により人生が決まるのです。

宿命は、人生を変えることが出来ません。

運命は、例えるならば「動物の命」です。

動物は、自らの意思で動く事が出来ます。

水が無ければ探しに行けば良いのです。

水が有るところまで移動すればいいのです。

今置かれている環境を変えることが出来ます。

「運ばれる命=運命」です。

運命は変えることが出来るのです。

でも、運命は自らの動ける範囲しか動けません。

大規模な干ばつが来れば、行動範囲を超えてしまいますので

生きていけません。

立命は作り出せる命です。

立命を例えるならば「人間の命=立命」です。

人間だけは環境を変えることが出来ます。

水が無ければ作り出すことが出来ます。

空気中のは、酸素と水素が存在します。

電気ショックを加え化学反応を起こせば

水が産れます。

無い環境を有る環境に創り出すことが出来るのです。

夢は創り出すものです。

何処かに落ちている物ではありません。

誰かに、与えられる物ではありません。

自らが自分の夢を創り出すのです。

それが「立命」です。

 

 

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