スタッフブログ

所長のカウンセリングアドバイス:実家それとも里?

yokoitomizou 2019年7月15日 by yokoitomizou

実家とは、大辞林では「自分が産まれた家」になっています。

又、父母の家ともなっています。

独身の間はひとり暮らしをしていても

生まれ育った家に対し

「実家に帰る」は良いでしょうが、

自分の家族を持っていて

「実家に帰る」と言うことに何時も疑問を感じます。

それならば、

結婚をして子供が産れ家族を持ち

今住んでいる処は何でしょうね?

今、家族と共に生活をしている処こそ

今の「実家」ではないでしょうか!

私が居て、女房が居て、子供達が居る。

家族が成長する居場所。

結婚をし夫と妻になり

やがて子供が出来

父親と母親似なる。

家族と共に喜び、悲しみ、時には怒り、不安、苦しみを

味わいながらも共に助け合い、

成長刷する家族の居場所

それが今の「実家」と私は思います。

自分が生まれ育った家族の場所は「過去の実家」

親が創った「親の実家」です。

私は「里=親の実家」と思って居ます。

未だに実家に帰ると言うことは

「心の親離れ」が出来ていない証しです!

一番大切で、大事にしなければならない処は

今、家族が一緒に暮らしている居場所が

本当の実家「今の実家」です。

私の女房の家に行ったときは

女房の親御さんは、私達家族に対して

「いらっしゃい」と言ってくれます。

帰るときは「又、来てね」と言ってくれます。

私は自然で好きです。

今の実家を大切にしましょう!!

 

 

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所長のカウンセリングアドバイス:スッキリ☆

yokoitomizou 2019年7月8日 by yokoitomizou

スッキリしたいですね☆

何も悩みも問題が無いことがベストですよね。

でも、皆さんは経験をしたことがありますか?

私はありません。

悩み問題が発生し、それがクリアされればスッキリしますよね。

でも、これは一過性です。

直ぐに、次の悩み問題が発生して、スッキリが消え失せます。

これが繰り返されています。

つまり、「永遠のスッキリ」など無いのです。

悩み問題は「人生の信号」です。

人生の軌道は走っていますが、

結構、脱線します。

脱線したら違う軌道を走ることになりますので

「悩み・問題」が発生し

クリアして元の軌道に戻り走ります。

成長し強くなり人生を歩みます。

「悩み・問題」はその人を成長させ強くするのです。

逆を言えば「悩み・問題」の無い人は成長がないのです。

又、「悩み・問題」から逃げる人も成長がないのです。

「永遠のスッキリ」を味わえば成長がなくなります。

「永遠のスッキリ」を欲しければ「悟り」を開いてください。

一切の欲を棄てる事が出来れば「永遠のスッキリ」が手に入ります。

私は嫌ですけれどね。

欲がなくなるのはね。

悩み・問題とスッキリの繰り返しで良いじゃないですか!

「スッキリしたい」というのは無理な話ですね。

 

 

 

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所長のカウンセリングアドバイス:それも幸せ☆

yokoitomizou 2019年7月1日 by yokoitomizou

幸せって何でしょうね?

何を持って「幸せ」と感じるのでしょう!

貴方が幸せってなんですか?

貴方にとって、どの様な状態になれば幸せですか?

仕事では役職になることですか。

タワーマンションに住むことですか。

年収が1,000万超えですか。

家族に囲まれることですか。

グルメを堪能することですか。

豪華な旅行をする事ですか。

この様なことは本当の幸せでしょうか?

これって総て「欲望」ですよね。

ただ、この様なことが満たされば

「幸せ」なら問題はありません。

その人にとっての幸せです。

逆に、

築30年

1LDK賃貸

年収250万

平社員

3ヶ月に1回、

回転寿司へ行く

贅沢もなく

家族が健康で元気

その人がこの環境で「幸せ」ならばOKです。

幸せは周りの環境によって決められるのではなく

その人が、どう思えるかによって決まります。

カウンセリングの中でも、

その人にとって幸せな人生とは何か?

この問いかけは大切です。

カウンセラーの思い込みにより

「幸せ」を決めることは危険です。

その人とっての幸せは何か?

この見極めは大切です。

 

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所長のカウンセリングアドバイス:苔類菌系男子

yokoitomizou 2019年6月24日 by yokoitomizou

昨今、男性が弱くなってきていますね。

ジェネレーションギャップと言えばそれまでですが

私達の時代は

彼女・恋人が欲しい

何か恋人が出来る切っ掛けはないかと、探し回っていました。

デートとなれば、恋人が喜ぶであろうかと思いをはせ

デートのプランを立て、

何処で食事をすれば、恋人は喜ぶか

当然、デートの費用は男持ちです。

恋人が出来れば、漠然とながらも結婚を意識し

将来、結婚相手かと意識していました。

でも、現代の男性は

結婚に対して煮え切らない対応しか出来なかったり、

告白することを怖がったり

デートも割り勘

彼女と一緒に居るより、男友達と居る方が気が楽

ひとりで居てる方が安心

草食系男子が増えています。

そして、もっと進化形が派生しました。

「苔類菌系男子」です。

肉食系男子は狩りをします。

自らが行動を起こし

恋人を探し、パートナーを創ります。

表現は極端ですが

オスがメスを狩ります。

そして、子孫を産み出します。

草食系は男子は動きません。

その場に定着して、摘んでくれるのを待っています。

メシベにオシベの花粉が付着し実をなします。

形はオスメスが逆ですが、種子を産み出します。

両方とも、オスメスの両方が必要です。

苔類菌系男子はオスメスが有りません。必要ありません。

ひとりが良い

恋人はバーチャルの女性が良いのです。

バーチャルの世界で、自分の思い通りに

姿形、性格、音声、等を創り上げます。

当然、バーチャル彼女は思いのままに動いてくれます。

反論はしません。

容姿がイケて無くても苔類系男子のことを拒絶をしません。

バーチャルの姿をした「母親」を求めています。

そして、この環境の中では

自分自身の姿はありません。

自分自身の姿もバーチャル化しています。

理想の男性女性で、居続けることが出来ます。

苔類菌系は「オスメス」は有りません。

自らが光合成により栄養を作り出し

繁殖をします。

環境が変わり、枯れたような姿になっても

環境が戻れば、再び復活します。

ひとりで!

「苔類菌系男子」と命名しました。

 

 

 

 

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所長のカウンセリングアドバイス:記憶脳

yokoitomizou 2019年6月17日 by yokoitomizou

池袋の暴走事故で高齢者Aは

「アクセルが戻らなかった、ブレーキを踏んでいたが止まらなかった」

と言い続けました。

もしかしたら「記憶脳」のイタズラかも知れません。

記憶脳はややこしいです。

脳は総ての見たもの聴いたことを記憶していると言われています。

忘れることがなく覚えているらしいです。

脳科学では。本当ですかね!

ただ自由にコントロールは出来ないようですが。

私達は長年の体験などを記憶という形で脳に溜め込んでいます。

その記憶から、色々な場面で答えを導き

行動を起こします。

総ての行動は「脳の指令」により行ないます。

私が今、ブログを書くときに

脳の記憶から情報を引っ張り出して

書き込んでいます。

脳は凄いですね!大天才ですね!

でも、「脳の中の幽霊」が居るとも言われています。

「記憶脳のいたずら」です。

例えば、「赤い花」を見て「黄色い花」と答えるのです。

視覚は「赤い花」と捉えて脳に情報を流します。

でもこの時に、脳が「黄色い花」と判断をすれば

例え赤い花でも、黄色い花になるのです。

脳が判断したからです。

「幻肢痛」が分かり易いと思います。

事故や病気で右足が無くなったとします。

でも、その足先が痒い、痛いと言います。

無いはずの足先を撫でてたあげれば

「気持ちが良い」と言うのです。

これは未だ脳が

脚があると記憶しているからです。

脳が「脚は無い」と言う記憶にならないと

「幻肢痛」は消えないのです。

間違った誤字があっても、正しく読めるのも

この記憶脳が働いているからです。

真実は分りませんが

池袋の高齢者Aの脚はアクセルを踏み続けていても

脳は「ブレーキを踏んでいる」と判断をして

高齢者Aの思いは

「ブレーキを踏んでいるのに効かなかった

アクセルペダルが戻らなかった!」と言えるのです。

自分の記憶は正しいのだという確信にすれば

尚更です。

特に「エリート」でしたので、常に勝ち組側にいます。

自分の考え方を否定されることは少ない環境ですし

組織のトップに長くいた関係上

自分の判断、決定は絶対です。間違いは無いのです。

「ブレーキを踏んでいるのに効かなかった

アクセルペダルが戻らなかった!」の考えは

脳には絶対間違いが無いと記憶され安いです。

 

「記憶脳」のイタズラは、時には怖いことをします。

 

 

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所長のカウンセリングアドバイス:従順なコントローラー

yokoitomizou 2019年6月10日 by yokoitomizou

カウンセリングに来られる方には

従順な方が多く居られます。

人に対して優しいです。

自分を犠牲にしてでも、相手に尽くします。

自己主張はしません。

他人本位で物事を捉えて、行動します。

相手の喜ぶ姿が幸せなのです。

兎も角、いい人です。

人に嫌われたくない。

人に傷つけられたくない。

悪い人と思われたくない。

との思いから起きる行動です。

人畜無害です。

でも、心の中では、逆のことを叫んでいます。

私が貴方の事をどれほど思い、

貴方のために、尽くしていることを気付いて。

感謝をして。

必要として。

だから、私はこれだけの事をしているのだから、

私の気持ちを汲んで

私の願う事を叶えなさい。

気付き、叶えられない人は悪い人なの。

叶えて当たり前でしょ!

私がこれだけ貴方のこと思い

尽くしているのだから、当たり前でしょ!

との思いが、隠れている方が居られます。

従順な振りをして、相手をコントロールする!

自己犠牲の上で成り立っている行為なので

中々、気付きにくい状態です。

 

 

 

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所長のカウンセリングアドバイス:微笑み返し

yokoitomizou 2019年6月3日 by yokoitomizou

微笑んでいますか!

自分に、そして相手に。

毎日、不機嫌そうな顔をしていませんか?

不機嫌そうな顔をして、何か幸せですか?

不機嫌そうな顔には、不機嫌な顔しか返ってきませんよ。

だって、貴方が不機嫌な顔をしていたら

相手だって、不機嫌いなりますよ。

お互い、不機嫌になるだけです。

微笑んでみませんか?

それも、自分のために!

自分自身が嬉しいから、微笑みます。

自分自身の気持ちを表現しているだけです。

相手の人のために、微笑んでいるわけではありません。

自分が気持ち良いから、微笑んでいるのです。

相手の反応は関係ありません。

貴方が微笑めば

微笑みを見れば、相手も気持ちよく嬉しい気持ちになりますので

微笑みます。

相手の微笑みを見て

自分も気持ちよくなり嬉しい気持ちになり

また、微笑みます。微笑みが倍増します。

微笑みましょう!

先ずは、自分に対して!

朝起きて鏡に映った自分に向かって

微笑みましょう!

家族に会えば微笑みましょう!

駅の改札口にいる駅員さんに微笑みましょう!

幼い子供を見かければ微笑みましょ!

会社に着けば「おはようございます。」の挨拶と共に

微笑みましょう!

そのうち何人かは、微笑みを返してくれます。

それだけで、気分上々になり

その日一日が幸せな気持ちになります。

明日から、いやたった今から

微笑みましょう!

微笑んだ分だけ、微笑みが返ってきます。

幸せな気持ちになりましょう!

 

 

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所長のカウンセリングアドバイス:後悔していませんか?

yokoitomizou 2019年5月27日 by yokoitomizou

後悔したことはありませんか?

今まで、やりたいと思っていても

何らかの諸事情によって出来なく後悔したことはありませんか?

でも、その諸事情ってなんでしょうね?

本当に「やりたいことを出来なかった」理由でしょか?

やらなかった事の言い訳にしていませんか?

結果、心の中で燻っていませんか?

「後悔」という形で。

「後悔先に立たず」その通りです。

私達は「やりたいこと=夢」を先送りにしています。

失敗、収入、世間体、不安・・・等、

私達の心を見えない鎖が縛っています。

リスクを考えて、先送りばかりしています。

チャレンジしないと、後悔が残るだけです。

時には、後悔を人のせいにして恨んだりします。

やらなかったのは自分自身なのに!

「やりたいこと=夢」は叶うものです。

その人にとって「本当の夢」ならば!

時には、遠回りをして時間が掛かるかも知れません。

本当の夢ならば、やり続けられるはずです。

苦しくても、辛くても、問題なく続けられるはずです。

生き生きした毎日を送ります。

だって、やりたこと=夢だからです。

やらされている限り、何時やるのでしょうか?

リスクを考えて、

先延ばしをして、

「出来ない≒やらない」理由付けをしているから

やらないのです。

夢を叶えない人は

やらない理由を探します。

夢を叶える人は、

「今、やれる事」から、始めます。

やりたいことの理由を探します。

何もやらないで

一生「あの時しておいたらなぁ」と、後悔するよりも

今、やってみる事をして

後悔の無い人生を歩みませんか!

 

ゲシュタルト療法の

「今ここに生きる」と一緒です。

 

 

 

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所長のカウンセリングアドバイス:長所と短所

yokoitomizou 2019年5月20日 by yokoitomizou

貴方の「長所」は何ですか?

貴方の「短所」は何ですか?

貴方の思う「長所」は本当に長所ですか?

貴方の思う「短所」は本当に短所ですか?

長所は案外、短所かもしれませんよ!

逆に、短所は貴方の長所であり魅力かも知れませんよ!

「長所」というのは

他人の価値観で決められ事が多いです。

その人にとって「良い人」と思う事により

決定されていることが多くありませんか?

他人が、

「貴方ってとても思いやりがあり優しいいい人ですね」

と言われたら、

その評価が「自分の長所」と思い込んでいませんか?

それって、本当に貴方の長所でしょうか?

逆に、

「貴方は短気で、頑固で、思いやりに欠ける」と言われたら

「自分の悪い処、短所」と思い込んで居ませんか?

長所、短所は他人評価で決めて良いのでしょうか?

他人の評価で思い込んだ「長所」は、

相手にとって都合の良い部分で

自分に嘘を付いて、相手に合わせた顔です。

嫌われたくない、好かれたいと思いから産まれます。

だからこそ、相手が嫌と思うことは「短所」として捉えます。

案外、「短所」の中に

貴方の長所、魅力が隠されていることが結構ありますよ。

例えば「頑固で融通が利かない」は、

相手から見たら付き合いにくいタイプです。

結果、嫌われないために相手の意見を尊重して

自分の意志を相手に合わす。

相手にとっては「いい人」です。

自分に嘘を付いています。

でも、「頑固一徹」は

自分の意志を貫き、やり遂げる力の原動力です。

他人の意見に流されず、意志を通す。

夢を叶えるためには、大切な意志です。

こちらの方が、自分らしくありませんか?

一度、「長所と短所」を再検討してみませんか?

 

 

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所長のカウンセリングアドバイス:取り残される

yokoitomizou 2019年5月13日 by yokoitomizou

私の心の中には

「取り残される」

「置いてきぼりになる」

「独りぼっちになる」

の思いが残っています。

これは幼い頃の体験が色濃く残って残っているからです。

丁度10年前に「ブログ」に書いた「身の上話④迷子」を読んでください。

この迷子の体験が「刻印」として刷り込まれています。

子供の頃の体験です。

病院や散髪などに行くとき

「先に行っとき。順番が来るまでの間に行くから」と。

順番が近づきにつれ、不安に襲われます。

順番が来るまでに来てくれるのだろうか?

私事を忘れてしまい、来てくれないのではないのだろうか?等と

勝手に想像をして、怖くなります。

実際、間に合わないこともありました。

「取り残されるのではないのか」です。

幼いときの「迷子体験」が、尾を引いているのです。

幼い子供が不安になったとき、

親はそれに気づき、不安を取り除いてくれる。

もし、今すぐに、気づいてくれなくても、

じっと待っていれば、

必ず親は気づき不安を取り除いてくれる。と言う

信頼関係が築かれているかが、キーワードです。

当然子供にとっては重要な事です。

自分が取り残されると言うことは

愛されていない証しになります。

愛されていなければ、生きていけないのですから。

命が掛かっています。

逆に、気づいてくれるとの思いがしっかりとつき

子供には「セルフコントロール能力」が養われます。

自分の感情や、対人感情、対人関係に対する

良いコントール能力に繋がっていきます。

幼い頃の、ホントに取るに足らない小さな傷、棘が

大きくなり、不安にさせるのです。

 

いい歳をしているのに、

未だに残っています。

女房とスーパーに買い物に行ったとき

レジに並んでいる最中に女房が

「あっ!忘れ物をした。取ってくるからレジで並んでいて!」と言って離れます。

僅かな時間です。

まだ、女房が戻ってこなく順番が来て

当然、私もお金を持っていますから支払いができます。

問題は全くないのです。

でも、不安になるのです。

「置いてきぼりになる」との思いが横切るのです。

でも、直ぐに女房は戻ってくるのでクリアされますけれどね!

「三つ子の魂百までも」です。

 

 

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