スタッフブログ

所長のカウンセリングアドバイス:明日の約束・性善説

yokoitomizou 2017年11月7日 by yokoitomizou

TVドラマ「明日の約束」を録画で見ています。

ノンフィクション長野丸子実業「いじめ自殺事件」教師達の戦い

「モンスターマザー」をベースに脚本を描かれている様ですね。

この本を既に読んでいたので、興味がありました。

原作とは内容が異なりますが「毒親」のテーマは共通のようですね。

ドラマや「モンスターマザー」の本は見て読んで貰い

各自が、いろんな思いを持って頂ければいいかと思います。

この本を読んだとき感じたことがあります。

「何が真実で、何を信用すればいいのか?」という疑問です。

私達は、報道でしか情報を知ることが出来ません。

そして報道を真実と思い込んでいます。

でも、その情報が間違っていたら?

新聞、TV、評論家、弁護士などの意見を私達は信じます。

情報により間違った判断をする者が絶対多数だとすれば、

事実は歪められます。

少数派が真実だとしても、誰も聞く耳を持ちません。

とても怖いことです。

何が真実なのか?

何を信じればいいのか?

真実が分かりにくくなってきています。

私達は、一方通行の話しだけを鵜呑みにせず、

他方の話しを聴き、判断する力を養わなければならないと、

考えさせられました。

読んでいて、ともかく苦しい本でした。

 

カウンセリングに於いては、

「性善説」で、クライエントを受け止めます。

先ずは、悩み苦しんでいる

そのままのクライエントを受け止めます。

時には、苦しみから他罰傾向に動くこともあります。

実際、あります。

初めは、確かに相手からの圧力で悩んでいます。

その悩み苦しみから逃れるために

事実とは違うことを訴えることがあります。

でもこれは、悩み苦しみの上に出てきた言葉です。

カウンセラーは、その気持ちを受け止めながらも、

クライエントの話を聴きながら、

「こころの叫び」を見つけます。

偏らず、肯定も否定もせず受け止めながら、

真実の声を聴きます。

常に、ニュートラルのポジションで受け止めます。

その中で判断をしていきます。

悩み苦しみの叫びに嘘はありませんが、

事実を見極める力も、必要です。

「性善説」でありながら、

鵜呑みにはしない。

真実を聴く!

難しいことです。

カウンセラーも情の人間ですからね!

「モンスターマザー」を読んで、思いました。

 

 

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創立23周年

yokoitomizou 2017年11月3日 by yokoitomizou

本日11月3日でTKN心理サロンは

創立 23周年を迎えました。

あっという間の23年でした。

色々な方々の力添えを

いただくことによってここまで

やってこれました。

山あり谷あり

谷の方が多かったかな!

でも

ここまで頑張ってくれました。

「継続は力なり」

これを信じて続けてきました。

TKN心理サロンに来られた方が

帰る頃には笑顔になっている姿が

私のエネルギーでした。

これからもひとりでも多く方が

笑顔になれるように頑張っていきます。

ありがとうございます。

所長のカウンセリングアドバイス:当たり前と特別なこと

yokoitomizou 2017年10月31日 by yokoitomizou

特別と当たり前

この捉え方は難しいですね。

こちらは特別な行為と思っていても

相手からすれば「当たり前」の場合があります。

対人関係に於いて

自分が特別にしたとの思いが

相手から見れば当たり前と受け取ることがあります。

例えば、夫婦間の役割分担です。

旦那さんが、奥さんのことを思って特別に手伝ったと、思う。

奥さんは、その事を当たり前の事と思う。

もうここで、意思に相違があります。

旦那さんが行う行為は、何も特別の行為ではありません。

夫婦間で共に助け合うことですから、当たり前の行為です。

奥さんが当然の行為として、当たり前と思うのも問題です。

助けて貰えたのですから、ありがたいことです。

感謝の気持ちという湧くという特別な旦那さんの行為でもあります。

これが、空回りするとトラブルがおきます。

お互いに、相手に対して「思いやり」があれば、

「当たり前」も「特別」もありません。

自然な行為なのです。素敵な思いやりです。

「特別にやった」と思うから、しんどいのです。

「当たり前」と思うから、腹が立ちます。

捉え方次第で、気持ちが変わります。

「思いやり」があれば自然な行為です。

特別にやったのではなく、当たり前にやったのです。

当たり前と思うから角が立ちます。

「ありがとう。助かるわぁ」と思えば、嬉しいものです。

仕事関係、対人関係に置き換えてみても、面白いものですよ。

トラブルのカラクリがよく見えますよ。

まぁ、旦那さんは先ず「特別」でいいですから、

奥さんの手伝いをしましょ!

奥さんへの思いやりがあれば、

やがて自然な形で、当たり前になります。

 

でも、「当たり前」と「特別」難しいですね。

 

 

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所長のカウンセリングアドバイス:100%って何!

yokoitomizou 2017年10月24日 by yokoitomizou

100%を求める人

出来ることならば良いことなのですが

完璧主義としえ求めすぎると、

チョト苦しくなりますね。

10のうち9出来ていても、ダメなのですから!

総てが失敗として捉えます。

10の内9も出来たとは思えないようです。

10の内9出来れば素晴らしいじゃないですか。

私なんか5出来れば喜びますよ。

半分も出来たのですから!

どちらに、意識を持つかですね。

「半分も出来た」と

「半分しか出来ない」とでは、

やる気が変わります。

10の内1の幸せを喜べる人と

10の内9が幸せでも喜べない人

どちらが得ですかね?

但し、これを恋愛感情に置き換えないでくださいね。

10の内9が悪くても1が優しければ、幸せは

これはダメですよ。

悪い恋愛の特徴です。

普段から貰える優しさでは満足できず

たまに貰えるから嬉しいという感覚!

問題です。

自分の心の声を聴けば、直ぐ分かるはずですからね!

 

 

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所長のカウンセリングアドバイス:チャレンジ

yokoitomizou 2017年10月17日 by yokoitomizou

チャレンジしませんか!

チャレンジをしない限り、何も出来ません。

チャレンジするからこそ、夢が叶います。

チャレンジするからこそ、勇気が湧きます。

チャレンジするからこそ、自信が付きます。

チャレンジするからこそ、やる気が出ます。

チャレンジするからこそ、元気になります。

チャレンジするからこそ、貴方に関わる人を元気にします。

チャレンジするからこそ、恐怖に打ち勝ちます。

チャレンジするからこそ、悩みから解放されます。

チャレンジするからこそ、壁を乗り越えられます。

チャレンジするからこそ、希望の道が繋がります。

チャレンジするからこそ、助けてくれる人が現れます。

チャレンジするからこそ、幸せになります。

チャレンジするからこそ、夢を見ることに希望を持ちます。

チャレンジする人は、チャレンジする理由を探します。

チャレンジしない人は、やらない理由を探し、作り上げます。

チャレンジしない人は、不幸を探します。

チャレンジしない人は、悩みを探します。

チャレンジしない人は、恐怖を作り出します。

チャレンジしない人は、他者責任をします。

チャレンジしない人は、相手から嫌われることをします。

チャレンジしない人は、失敗を恐れます。

チャレンジしない人は、夢を見ることを恥じます。

チャレンジしない人は、嫌われることを怖がります。

チャレンジしない人は、人と距離を置きます。

チャレンジしない人は、周りの人の元気を無くします。

チャレンジしない人は、夢は叶いません。

 

チャレンジする人と、チャレンジしない人のどちらを選びます。

 

 

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所長のカウンセリングアドバイス:クライエントは被害者

yokoitomizou 2017年10月10日 by yokoitomizou

カウンセリングに於いて

クライエントは被害者です。

こころがピュアで優しいが故に、傷つき易く苦しみます。

先ずは、心の傷を癒やことが先決です。

やがて、傷が癒えれば歩き出す。自分らしく生きるために。

カウンセリングの流れです。

でもこの流れが途中で、

「私は貴方のお陰でこんなに苦しい!

だから、私が楽になれるように、貴方が変われ」

「傷ついた私なのだから、私は変わる必要が無い」

と、相手を責めだすことがあります。

怒りが爆発したり、トラブルが増大します。

自分は悪くないのだ、相手が悪いのだ。

その為に私は苦しいのだと、エスカレートしてきます。

これも、心の傷がなせる技です。

本人は、無意識の中で自分の問題点を気づいているのですが、

どうにも、ブレーキが利きません。

ただ、相手や周りの人から見れば

「わがまま」としか写らないのです。

結果、対人関係が悪化します。

いつの間にか

被害者が加害者に移っていることがあります。

また、この感情を抑えこんで

自罰傾向に進む方も多くおられます。

こころの奥底で叫んでいます。

「私のことを分かって。

見捨てないで。

愛してね!」と。

幼いときにの「受け止めて貰いたい」の叫びです。

 

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所長のカウンセリングアドバイス:なんぼのもん!

yokoitomizou 2017年10月3日 by yokoitomizou

「なんぼのもん!」

大阪弁です。

標準語に戻せば、「いくらのものですか?」ですね。

大阪では、色々な使い方をします。

そのひとつが

「人の値打ち」にも使います。

「いったいあんたは、なんぼのもんやねん」てな具合に。

見栄っ張りや、プライドが高く、格好付けな人をさします。

相手から悪く思われたり、

見下されたり、

馬鹿にされるのが嫌なのです。

出来もしないのに、出来る振りをして

結果、出来なくて恥をかく。

分かっているのに見栄を張り、格好付ける。

「ええかっこしい!」です。

中身がそのわっていないのに、

見栄だけ張って、

結果、失敗をして墓穴を掘るのです。

そんな時に使います。

「お前はなんぼのもんじゃい。ええかっこするなぁ!」ってね。

出来ないものは出来ないでいいのです。

出来る振りをして、無理をするからしんどいのです。

出来ないんだから「馬鹿」になればいいんです。

強がる必要はありません。

大いに、弱音を吐けばいいのです。

スーパーマン、スパーウーマンになる必要はありません。

期待に応えなくていいんです。

大阪弁でしたら

アホしたらいいんです。

自分の身の丈を知りましょう!

ええかっこする必要は無いのです。

 

「ええかっこせんとこ」

「あほしよう」

「なんぼのもん!」

大阪弁なら、ソフトに入ってきませんか?

 

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所長のカウンセリングアドバイス:しあわせ探し

yokoitomizou 2017年9月26日 by yokoitomizou

しあわせな人は、夢を追いかけます。

不幸せな人は、悩みを探します。

嫌みな言い方ですよね。

でも事実なのですね。

不幸せが好きな人は、

他の人から見たら、どうでもよいことに悩みます。

人の悪口を言います。

人と比較して落ち込みます。

嫉妬します。

妬みます。

恨みます。

ワードショーを見て、人の不幸を喜びます。

不幸な人を見て、自分と比べ

「私の方がしあわせだ」と、確認します。

そして、

自分より幸せな人を見て

悩みます。

ともかく、悩みを探します。

 

幸せな人は

人と比較しません。

嫉妬しません

恨みません

妬みません

他の人のしあわせを見て、喜びます。

今に生きています。

楽しいことを探します。

私たちにも夢が在り、

   それを叶えるために、

    想像を膨らまし、

     智慧を出し、

      努力を続け、

       夢を叶えます。

        時には挫折をしても、

         夢が在る限りチャレンジを続けます。

やりたいことに、一生懸命になります。

色々なことに興味を持ちチャレンジします。

たとえ失敗しても、

その経験を活かし、

成長、成功の肥やしにします。

夢を追いかけているので、

人と比較をして悩んでいる暇はないのです。

 

やりたいことを一生懸命しているときは、

人と比較していますか?

先々の事を考えて、活き活きしていませんか?

次から次へと、新しい夢を追いかけていませんか。

そんな時に、悩んでいますか?

しあわせなことしか、考えていませんよね。

 

夢を追いかけましょう!

 

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所長のカウンセリングアドバイス:トランプゲーム・神経衰弱

yokoitomizou 2017年9月19日 by yokoitomizou

カウンセリングは

トランプゲームの「神経衰弱」のようなところがあります。

トランプカードを総て裏向けて

ペアになるカードを探します。

私はこの手のゲームは苦手ですけれどね。

カードが裏向きですから、

ペアを探すのは感と記憶力が要求されます。

初めは、何も分りませんから

ミスだらけです。

でもミスが出てもカードが見えたので、

ペアを見つけるチャンスが増えていきます。

ミスを重ねながら、ペアを見つけていきます。

半分を過ぎた頃には、

ペアを探すスピードがアップします。

最後の方では、一気にペアリングが進みます。

カウンセリングも同じ事が言えます。

初めは、悩みを聴いても何も見えません。

でも、悩みを聴き進めていく内に

家並みの中に繋がるものがみえてきます。

暗闇の中に一条の光が見るように。

カードがひっくり返り表が見えてきます。

カードが見えれば、ペアリングができるように

悩みの謎と謎が繋がり、

やがて、ひとつに繋がります。

カードをひっくり返すのは

クライエント自身です。

カウンセラーは何もしません。

ただ、頑張ってカードをひっくり返してる

クライエントを見守るだけです。

クライエント自身がカードを返し

カードを繋ぐ。

この作業をカウンセリングなのです。

 

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所長のカウンセリングアドバイス:再び・EV自動車

yokoitomizou 2017年9月17日 by yokoitomizou

偶然、5年前のブログを見つけました。

EV車の事を書いていました。

その事が今は現実になってきています。

今まで培ってきた自動車産業界が

根元からひっくり返る

まさしく「産業革命」ですね。

今までの固定観念で物事を捉えていたら、

時代遅れもいいところですね。

今までの捉え方では、通じない時代が来ていますね。

柔軟性を持った発想が必要な時代ですね。

私達の人生の生き方も

今までの捉え方では難しくなってきています。

今までの常識が、もう通じない時代でもあります

新しい価値観と今までの価値観の融合ができないと

今の時代では、対人関係を上手くこなせない時代が来ています。

今までの考え方が絶対だと言う価値観を捨て、

新しい価値観を取り入れ

時代に合った対人関係が

求められますね。

臨機応変の対応が求められいます。

 

5年前のブログです、

良ければ読んでください。

EV:電気自動車

 

 

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