神経症Part-②：気にしない精神

今年のEllenのワークも２０日を切りました。今は準備でバタバタしています。

急遽「マスク・セミナー」を行なう事が決まり、

ワークショップとしては更に充実した物になってきています。

準備に万全を配し、恙無くワークが進むように、

色々とイメージしながら段取りを考えています。

少し神経質になりながら（そんな状態では意味ないでしょ！）

 

そうです、挌言う私も「神経症」の部分を持っています。

その中のひとつとして、

食事をする前、出かける前になると「トイレ」に行って置かないと、落ち着かないのです。

別に行かなければならない状態でも、なんでもないのです。

途中で行きたくなる訳でもないのに！

 

 

皆さんも、見に覚えがある方も多いかと思います！

これは、幼い時の経験が衝動を起させています。（お漏らしをした訳ではありませんよ！）

幼い時に、食事をする前、出掛ける前等、必ず親から言われました。

「トイレに行きなさい！」

「途中でトイレに行きたいなんて、言っちゃダメだ！」

と言われ続けました。

特に、食事中にトイレに行く事など許されません。

もし行きたいと言おうものなら、

「何で、食事前に言っておかなかったんだ！行儀が悪い子だ！」と怒られます！

こんな事が繰り返されると、

「神経症」の芽が育ちます。

 

親に怒られる事は、

「悪い子」＝「愛される事に値しない子」＝「いい子に成らなければならない」に結びつきます。

親が怒らないように、

敏感に反応をしていきやがて「強迫観念」を植え付けられます。

 

見事に「神経症」に育ちます。

こんな、小さなことからでも「神経症」は生まれてきます。

恐ろしいものです！

 

解決法として、「トイレに行けばいいのです」

行く事により、落ち着くのですから！

気にして、

我慢したり、

イラついたり、

不安になったり、

する方が、自分を苦しめるだけです。

「今私は、トイレに行く事によって落ち着くんだ！」と思えばいいのです。

それが、「今の私」なんですから！

 

大いに「気にしない！」精神で行きましょ！