’１０ 第１３回エサレン研修レポート
帰ってきました！ それも無事に？
変な表現ですがEsalen研修期間中に、
北朝鮮による「延坪島砲撃事件」が起きましたので、一瞬ビックリしました。
今年は、１５周年を記念してクールダウンの地を「ラスベガス」にした関係で研修費用を抑えるために、
「韓国：仁川空港経由（大韓航空）」を利用しました。
「延坪島」は「仁川」近くの島でしたので！
今年も、何の根拠のない状況で「大丈夫！」と言う、自信がありました。
飛行機の到着遅れ、
途中ハイウェイでの渋滞で、
Esalen到着が大幅に遅れてしまい、
着くと同時に「日が沈む」状況でした。
（季節が冬である事を忘れていました。例年は夏に来ていたものですので！）
今年は私の恩師のひとりであります、
「ＣＰＩキャリアプロセス研究所」の
松下由起子先生とその生徒さんとも一緒に研修を行う事になり、
総勢１９名（内、ＪＴＢの添乗員Sachito：復活です。通訳のMasayoさんも含みます。）
の大所帯になりました。
お陰で、Ellen＆Luciaのワークは４０人程の大グループでのワークになりました。
ワークは「５Rhythms：ダンスワーク」です。
以前から、Ellenによる「５Rhythmsワーク」や、
今年６月に行ったLuciaによる「５Rhythmsワーク」を受けていましたので、
要領は掴めていましたから、入りやすいワークでした。
只、Luciaによるダンスワークはかなりハードです。
６年前に体験していましたので覚悟はしていましたが、やはり応えました。
しかしながら、不思議と「筋肉痛」には、私はならないのです。
Esalenに於いては！
無理に身体を動かさず、
自然に動くがままにダンスを踊っている故に、起きる現象です。
ダンスワークはハードでも、
ワーク以外の時間のEsalenでの時間・空間はおおいに「こころと身体」を癒してくれます。
ダンスを踊ると言うと生徒達は構えます。
頭で考えて踊ろうとします。
お陰で、身体が滑らかに動かず、ギクシャクしたダンスになります。
特に「感情を溜め込んでいる部位：ブロッキング」の部分は動きません。
本人は動かしているつもりですが、
外から観ているとハッキリします。
ビデオが証明してくれています。
Luciaは本当に滑らかに「羽衣が風になびくが如く！」踊ります。優雅に！
感情を波の如く、ダンスに表現し吐き出しているように！
Luciaが「ハートビート：感情の波」について語りました。
clause：
フローイング：恐れ→私たちを守る→動かしてくれる
スターカット：怒り→リーリース→手離し
カオス：悲しみ→エンプティ→空っぽに
リリカル：喜び→自由
スティルネス：自愛→繋いでくれる
恐怖が怒りを起こし、そして悲しみが襲う。
その悲しみを解き放した時、
喜びが湧き、
自分を取り戻せる。
それにより自分を愛する事ができるようになり、
他を愛する事ができる。
これを、５Rhythmsで体感し表現しダンスを踊る。
ダンスにより、色々な感情を表現し自分を自由にするダンス。
初めは堅くぎこちない生徒たちのダンスが、
ダンスを重ねるうちに滑らかに動き始めました。
感情が飛び出し始めました。
ひとり、ふたり、さんにん・・・・と。
吐き出し始めた生徒たちの表情が変わっていきます。
柔らかい顔に！
今年は、「感謝祭」にぶつかりました。初めての体験です。
前夜は、私のエサレンフレンドである「ジェイソン」「バショー」達の、
パーカッションによるライブ・ダンスパーティーもありとても盛り上がりました。
「感謝祭」当日に、
ネイティブアメリカン：エサレン族・タヒクパスによる「スエットロッジ」です。
毎年行ってくれていますので「お帰り」という挨拶から始まります。
毎年のことながら、ここでは一気に感情が飛び出します。
特に、スエットロッジのテントから外に出てくるときは「出産体験：再誕生」になります。
真っ暗なスエットロッジの中で、
蒸気による熱さで限界まで追い込まれ、
そこから解放される体験は、
こんな機会でもない限り体験できません。
本当に「苦しみの果てに死ぬ：産まれ変わる」です。
感謝祭には、前年「レイ」と結婚をし女の子まで産まれた「Eriko」も家族で駆けつけてくれました。
懐かしい再会です。
今年も、EllenとLuciaには感謝です。
特にＷパワーによりワークの成果が上がりました。
優しく受け止めてくれて、生徒たちも安心して「自分を見つめ直す」事が出来たと思います。
今年はＴＫＮ創立１５周年でしたので、
Esalenの帰路、ラスベガスによりパティーも行いました。みんな綺麗でしたよ！
Esalenで頑張った分だけ「輝いて」います。
このEsalen研修中に見えるものが在りました。
それは「依存」です。
私たちのEsalen研修は「自律への旅立ち」です。
苦しい、辛い、哀しい間は「依存」はＯＫです。
しかし、いつまでたっても「依存」している間は「自分らしく生きる」事はできません。
以前も書きましたがEsalenは「OpenすればOpenで対応してくれる」
しかし「clauseしているとclauseで対応する」。
その人が望んでいる対応をしてくるところがEsalenです。
今年の参加者は、みんなん一生懸命「自分らしく生きる」事を目指して頑張りました。
その結果「自分らしさ」を掴んだ者もいます。
逆に「私を変えて。私は何もしたくない。私が楽になれるように構って！」と叫んでいる人もいました。
ダンスを観ればすぐ分かります。
自分からは動こうと（関わって行こうと）せずに、
誰かが構ってくれるのを待っているダンス。
目は常に人の姿を追っている。
ワーク以外の時も、
誰か構ってくれる人を無意識の中で探し求めています。
そこに居場所が在れば「ホッ」とする。
それを続けると、いくら優しい人でも疲れて、嫌ってしまいます。
この繰り返し！
その形が、甘える、すねる、人を排除する、喧嘩する等ｅｔｃ・・・。
Esalenでやり残したことが一杯ある生徒が居るようです。
そんな生徒は来年もEsalenに行って貰わなければならないのかな？
ただ、その人なりに頑張っていた事は事実です。
いま、Luciaに来年日本で行うワークの内容を依頼しています。
「依存からの脱却、そして自律へ」このテーマで５Rhythmsワークをして欲しいと。
どんなワークになるか楽しみです。
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