こころの取扱説明書-Part５：話し方訓練

「私の気持ちを分かってくれない」と、

叫んだ事はありませんか？

でも、何を分かって欲しいのですか？

分かって欲しい事が

気付いていない人が多くいます。

自分の分かって欲しい事が

気付いていないのに、

相手の人が、どうしてわかるのでしょ？

相手は、私自身ではありません。

例え、家族でも自分以外の他人です。

相手が自分自身ならば

どんな伝え方をしても、分かってくれます。

でも相手は、自分以外の他人です。

相手が分かる様に伝えてこそ

気持ちが理解できるからこそ

行動を変えてくれるのです。

何が困っているのか？

何を悩んでいるのか？

何を分かって欲しいのか？・・・等を

気付き、伝える事が大切です。

相手は、貴方の気持ちが分かり

理解が出来て、初めて

行動を変えてくれるのです。

気持ちを伝える事は

とても大切な事です。

基礎課程講座⑤：Ｉ・メッセージ

対人関係を傷つけたり壊したりせずに、

自分の気持を相手にきちんと伝える

技術を学び、上手く自己を主張する。

 

 

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