「社会人」、頑張っていますよね

春の陽気が感じるようになりました。
春は、別れと出会いの季節すよね。これからどんな出会いが待っているのか
期待と不安、そんな気持ちなんではないでしょうか？

仕事で頑張っている人へ

職場では、いろんな顔を使い分けて、人と接しています。
そんな自分に疲れていませんか？
・いい顔をしないと認められない
・私はいい人って思ってほしくて、なんでも引き受けてしまう
・お客様は神様？ＮＯがいえない営業マン
・またミスをしてしまった、怒られるの怖い・・・後にしよ
　後回しした結果、大きな問題になってしまった。

いろいろ疲れてしまうことが次々起こってしまいます。
それも私だけに・・・。
でもね、全部自分で引き起こしているですよ。
劣等感、自己指定、自己嫌悪、罪悪感
そんなマイナス感情を持っていると、行動もマイナスへ動きます。

思考を変えるだけ

対人関係で悩んでいる人、本当に多いですよね。
人の悩みは、ほぼ対人関係からきていると言われています。
だって、人間は共存の動物。一人では生きていけないですから。
このコミュニケーションの取り方を間違ってしまっているので、
モヤモヤしたりイライラしたり、不安になったりします。

それは、無意識でこう思っているからです。
・嫌われたくない
・構ってほしい
・わかってほしい
・見捨てないで
・認めてほしい

こんな思いが、人に伝わってしまう。
だから、関係性がうまくいかないんです。
これは、全て他者基準です。これを自分基準に変えるだけで、
行動が変わります。

・相手を理解しよう
・自分から好きになろう
・自分を認めよう
・自分と考えが合わない人は、自分から離れよう
・自分の気持ちを伝えよう

自分を基準にすれば、判断ができるようになります。
言いたいことも言えるようになります。
自分基準だと、否定されても自分軸があるので、
自分とは違うんだ、この人って思えるようになります。
自分を理解すること、自己評価を高めてみませんか？

悩みを抱える社会人へ

悩みは吐き出さないと、どんどん辛くなります。
感情をためてしまうと、それがクセになります。
出せなくなるんです。ストレスの備蓄です。
そんな無駄なこと、やめませんか？

心理カウンセリングで吐き出してみませんか？
話を聴いてもらえるだけで、心が軽くなり前向きな行動に変わります。
話を聴いてもらえるってことは、本当に幸せなんですよ。
でも、ちゃんと聞いてくれる人がいないんですよね。
いたら、話していますよ！って。

だから、心理カウンセリングがあるんです。
心理カウンセラーは、話を聴くプロフェッショナルです。
聴くことが仕事なんです。気持ちをぶつけてもいいんですよ。
わかってほしいって、訴えてもいいんです。
ＴＫＮ心理サロンの心理カウンセラーは、ちゃんと受け止めます。
その気持ちに寄り添います。
そして、前を向いて行動できるように、背中を押します。

社会で働くビジネスマン
悩みを抱えないで、吐き出して下さい。
一人で悩まないで、話に来て下さい。
そして、また頑張れる自分を取り戻して下さい。
心理カウンセリングは、日常の悩みを話す場所です。
どんな悩みでの大丈夫です。
悩み、考えぐちゃぐちゃになった頭の中を整理しに来て下さい。

ＴＫＮ心理サロンでは、無料体験講座を開催中です。
心理学を学ぶことで、心のケアを自分で行うことができるようになります。
職場の人間関係で悩まない自分つくり。
あなたが変われば、周りが変わる体験。
何故か、うまくいくようになる。

これはすべて自分が変わるからです。
その体験を、TKN心理サロンで学ぶことで実感できるようになります。
気づいた時がチャンス！
是非、無料体験講座に予約して下さい。