今を生きる　ゲシュタルト療法

ゲシュタルト療法

「今を生きていますか？」
TKN心理サロンのゲシュタルト療法の講座は、ここから始まります。
今を生きるとは、どういうことなのでしょうか？
人は、過去の失敗体験や恥ずかしい経験、悲しい経験などを思い出し
今、悩み苦しんでいることをしています。
過去のつらい記憶がよみがえり、モヤっとしたりイラっとする。
この感情をずっと体験し、強化していきます。
これは、過去の気持ちにピリオドが打てていない証拠です。
感情を処理していれば、記憶がよみがえってももう終わっていることに
気がつきます。だから、悩むことはありません。
今に生きるとは、過去の不安やつらさを終わらせているという
ことです。

過去の体験を無意識に記憶させている私たち。
それは、危険を察知するためには必要な能力なんです。
つらい体験をもうしないように思い出させているのです。
しかし、人はそれを今の自分で悩む癖を身につけて、
苦しんでいるのです。
ゲシュタルト療法では、考えることをやめ、感じることをする。
感情を吐き出す作業をします。
少しずつ許可を出し、感情を出していきます。
すると、次第に思ってもいなかった言葉が出ることがあります。
これが、過去の囚われ。
ここをカウンセリングで見ていき、決着をつけるのです。
ＴＫＮ心理サロンのカウンセリングは、悩みの根っこを見つけていく
カウンセリングです。
今の悩みは、全く違う思いが原因であることがあります。
だから、気づかないのですが、、、。
悩みの根っこを見つけるカウンセラーを目指して勉強しませんか？
まずは、自分の根っこを探す。
それが、ＴＫＮ心理サロンのカウンセラー養成講座です。
7月の体験講座でお待ちしております。