私らしさを取り戻すために ― 心理カウンセラーを目指すあなたへ

はじめに ― 「私らしさ」を見失っていませんか？

「本当の自分って何だろう？」
「周りに合わせてばかりで、私って一体誰なんだろう？」

現代社会では、多くの人が「私らしさ」を見失いがちです。
職場では求められる役割を演じ、家族や友人との関係でも「いい人」でいようと頑張る…。
その結果、「私」という存在が薄れてしまい、気づけば「本当の気持ちが分からない」と悩む方も少なくありません。

心理カウンセリングの世界では、これを自己同一性の揺らぎとも呼びます。
「私らしさ」を取り戻すためには、まず自分自身を深く知ることが大切です。
そして、そのための学びと実践をサポートしているのが、私たちTKN心理サロンです。

1. 「私らしさ」を奪う3つの要因

「私らしく生きたい」と願うのに、それができないのには理由があります。
ここでは、多くの方が陥りやすい3つの要因を紹介します。

① 他人の期待を優先してしまう

「こうあるべき」「こうしなきゃダメ」
そんな言葉が頭の中に浮かび、無意識に「周囲の期待に応えること」を最優先にしてしまいます。
しかし、その生き方は少しずつ「自分らしさ」を削り取っていきます。

② 過去の体験からくる思い込み

幼少期の親との関係、学校での体験、失敗体験…。
これらが「私はダメだ」「どうせ受け入れられない」という自己否定感を生み、
本来の自分を出すことを怖がらせます。

③ 感情を抑え込む習慣

「怒っちゃいけない」「泣いたら恥ずかしい」
そう思い続けるうちに、自分の感情すら分からなくなってしまいます。
「私らしさ」は、感情を正直に感じ、表現することから始まります。

2. 心理学を学ぶことで見えてくる「本当の自分」

では、「私らしさ」を取り戻すにはどうすればよいのでしょうか？
そのカギとなるのが、心理学の学びです。

心理学を学ぶことで、自分の心の仕組みやパターンに気づきます。
例えば、TKN心理サロンの授業では、次のような内容を深く扱います。

1、インナーチャイルド：過去の体験が今の自分に与える影響を理解する

2、感情の取り扱い方：怒りや悲しみを健康的に表現する方法

3、自己肯定感を育む：本来の自分を受け入れ、自信を取り戻すワーク

実際に学んだ方からは、こんな声が届いています。

「心理学を学び始めてから、自分の気持ちを言葉にできるようになりました。」
「職場でも家庭でも、『無理して合わせない自分』を大切にできるようになったんです。」

これはまさに、「私らしさ」を取り戻す第一歩です。

3. 心理カウンセラーを目指すという選択

「私らしさを大切にしたい」
そう思う人の中には、さらに一歩進んで、心理カウンセラーを目指す方も少なくありません。

TKN心理サロンでは、心理カウンセラー養成講座を開講しています。
特徴は、ただ知識を学ぶだけでなく、自分自身を深く癒すプロセスを重視していることです。

1、少人数制で、一人ひとりに丁寧なフィードバック

2、実践的なロールプレイで「聴く力」を育てる

3、自分自身の心と向き合うワークで「自己理解」を深める

学びながら、自然と「私らしさ」が見つかり、
同時に人の心にも寄り添える力が身につきます。

4. TKN心理サロンが選ばれる3つの理由

TKN心理サロンは、大阪を拠点に30年以上続く心理カウンセラー養成機関です。
受講生から選ばれ続けてきた理由は3つあります。

① 豊富な臨床経験に基づく指導

代表講師は、長年にわたり数多くのカウンセリングを実践してきたプロフェッショナル。
実体験に基づいた学びだからこそ、「現場で使える力」が身につきます。

② 自分自身を癒すことを重視

単なる理論学習ではなく、「自分を知る」ことを最優先に考えています。
自分を理解し、受け入れ、癒すことが、カウンセラーとして最も大切な基盤だからです。

③ 卒業後の手厚いサポート

卒業後も勉強会やスーパービジョンでフォロー。
心理カウンセラーとしての独立や活動を、長期的に支援しています。

5. まずは「私らしさ」を取り戻す一歩から

心理学を学ぶ目的は、人を癒すことだけではありません。
あなた自身が「私らしく生きる」ことこそ、最初のゴールです。

もし、

1、今の自分に自信が持てない

2、他人に合わせすぎて疲れてしまう

3、「本当の私」を知りたい

そんな想いがあるなら、TKN心理サロンの体験講座に参加してみませんか？
ここで出会う仲間や学びは、きっとあなたの人生を大きく変えるきっかけになります。

おわりに ― あなたは、あなたのままでいい

心理学を学び、自分を深く知ることは、
「こうあるべき」という呪縛から解放されることにつながります。

「私らしさ」とは、何かを演じることではなく、
ただ「ありのままの自分を受け入れる」こと。

TKN心理サロンは、あなたが「私らしく生きる」ための学びの場です。
一緒に、心の旅を始めませんか？

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9月のスケジュールも出ています。
是非、ご確認下さいね