石垣島ゲシュタルト研修

TKN心理サロン×石垣島クラブメッド

～“今ここ”に還るゲシュタルト研修リトリート～

はじめに：南の島で、自分に出会う旅へ

海と空がひとつにつながる島、石垣。
その豊かな自然と静けさの中で、私たちは本来の自分を取り戻していきます。

TKN心理サロンが行う**「ゲシュタルト研修 in 石垣島クラブメッド」**は、
都会の喧騒を離れ、“今ここ”を生きる感覚を全身で体験するためのリトリートプログラムです。

心理療法としてのゲシュタルトを、心と身体、自然と一体になる体験へと昇華させる──
それが、TKN心理サロンが提案する「癒しと成長のゲシュタルトリトリート」です。

ゲシュタルトとは：「今ここ」に気づく心理学

ゲシュタルトとは、ドイツ語で「全体」「かたち」という意味を持つ言葉。
心理学では「部分ではなく全体で人間を理解する」という考え方を指します。

人は、過去の経験や感情を切り離したまま生きることがあります。
けれど、ゲシュタルト療法ではそれらを再び“今ここ”に呼び戻し、
感情を完結させることで、自分の全体性（＝本来の自分）を取り戻していくのです。

石垣島という大自然の中で行うこの研修では、
“理屈で理解する”のではなく、“自然のリズムの中で感じる”ことで、
頭ではなく、心で「今ここ」に触れていきます。

なぜ石垣島クラブメッドなのか

クラブメッド石垣島（カビラビーチ）は、
「自然・癒し・人とのつながり」を大切にするオールインクルーシブ・リゾート。
そのコンセプトは、ゲシュタルトの精神──「ありのままの自分に気づく」──と深く共鳴します。

1、青く透き通る海が、心の奥の静けさを呼び覚ます。

2、風と波の音が、思考を静め、感情を優しく解きほぐす。

3、夜空の星が、「いま、ここにいる自分」をそっと照らす。

TKN心理サロンがこの場所を選んだ理由は、
“自然が最も偉大なカウンセラーだから”です。

TKN心理サロンとは

大阪を拠点に30年以上にわたり、心理カウンセラー養成と心の教育を行ってきたTKN心理サロン。
代表・竹内成彦先生のもと、アドラー心理学・ゲシュタルト療法・トランスパーソナル心理学など、
「人が自分らしく生きるための心理学」を体験的に学べる場として多くの卒業生を送り出しています。

TKNの学びは、単なる資格取得ではありません。
“自分自身を癒すこと”を通して、“人を支える力”を育てること。
その哲学を、今回の石垣島リトリート研修に凝縮しました。

リトリートの目的：「気づき」「解放」「統合」

石垣島ゲシュタルト研修の目的は、次の3つのステップに集約されます。

1. 気づき
   　─ 自分の内にある抑え込まれた感情に気づく。

2. 解放
   　─ それを安全な環境で表現し、受け入れる。

3. 統合
   　─ 新たな自分として、心の全体性を取り戻す。

海の波が打ち寄せては引くように、
私たちの感情もまた、気づきと解放を繰り返すことで自然に流れ始めます。

プログラム内容（例）

🌅 Day 1：到着と“今ここ”への導入

クラブメッド石垣島に到着後、まずは自然と調和する時間。
夕暮れ時、ビーチで呼吸を整えながら「今、ここにいる自分」を感じます。

「いま、風を感じていますか？」
「波の音を聴いていますか？」

都会では忘れていた“感覚の扉”が、静かに開き始めます。

🌿 Day 2：ゲシュタルトワーク体験

■ ツーチェア・テクニック（内なる対話）

“怒りの自分”と“我慢してきた自分”。
“過去の私”と“いまの私”。
二つの椅子を使い、自分の内側にある声を対話させます。

涙が流れる瞬間もあります。
でもそれは、心が再び動き出した証。
未完了の感情が完結していくプロセスです。

■ 自然の中での気づきワーク

ガジュマルの木の下で、地面に裸足をつけて立ち、
自分の体の重みと、地球の支えを感じます。

「私は、ここにいる。」
それを身体で感じた瞬間、人は“いま”とつながります。

🌺 Day 3：統合と分かち合い

最終日には、参加者全員で体験を言葉にして分かち合います。
TKN心理サロンが大切にしている「シェアリング（共有）」の時間です。

「あなたの気づきが、私の心を動かしました」
「自然と人とがつながる瞬間を感じました」

石垣の海を背景に、それぞれが“本当の自分”を取り戻していく──
その光景は、まるで新しい人生の始まりのようです。

体験者の声

🌸「頭で考えるより、“感じる”ことの意味がわかりました。」
🌸「波の音とともに、長年の悲しみが静かにほどけていきました。」
🌸「ゲシュタルトの理論が、自然の中で“生きた学び”になりました。」
🌸「都会に戻っても、深呼吸すれば“今ここ”に戻れるようになった。」

多くの参加者が、“自分を許し、愛する”という新しいステージへと踏み出しています。

カウンセラー養成とゲシュタルト研修の関係

TKN心理サロンのカウンセラー養成講座では、
「自分を知る体験」がプロフェッショナルへの第一歩とされています。

ゲシュタルト研修は、その中核を担う実践プログラム。
心の奥に眠る“未完了の感情”を癒すことで、
カウンセラーとしての共感力・直感力が自然に育まれます。

この石垣島リトリートは、まさに学びと癒しの融合です。
資格取得の一環としても、そして人生の節目のセルフリトリートとしても、価値ある体験になるでしょう。

“今ここ”を生きるという贈り物

ゲシュタルト療法の本質は、
「過去を癒すこと」ではなく、「今を生きること」。

海の波が絶えず新しく生まれ変わるように、
私たちもまた、いまこの瞬間から新しい生を選び直すことができます。

石垣島の光と風の中で、あなたはきっと感じるでしょう。
「私は、私のままでいい」という静かな確信を。