箱庭療法とは

TKN心理サロンの箱庭療法講座｜心を整え人生を変える心理の学び

1 今こんな悩みはありませんか 心がしんどい本当の理由

「なぜか生きづらい」「気持ちが整理できない」「自分の本音が分からない」「人間関係がうまくいかない」「頑張っているのに満たされない」このような悩みを抱えていませんか。多くの人は問題の原因を頭で考えようとします。しかし心の問題の多くは、考えるだけでは解決しません。なぜなら人の心の大部分は言葉になる前の感覚や無意識の領域にあるからです。

普段の生活では感情よりも結果や効率が優先されます。弱さを見せてはいけない、しっかりしなければならない、頑張らなければならない。その積み重ねによって本当の気持ちが分からなくなり、知らないうちに心に負担がかかっていきます。そしてある日突然、強いストレスや不安、生きづらさとして現れます。

TKN心理サロンの箱庭療法講座は、このような言葉にならない心の状態を理解し、自分の本当の気持ちに気づくための心理講座です。単なる知識ではなく、自分自身の心を体験的に理解し、人の心に寄り添う力を育てます。心理カウンセラーを目指す方はもちろん、自分を変えたい方、人生を前向きに進めたい方に選ばれています。

ここでは評価も否定もありません。安心して心と向き合える環境の中で、本来の自分を取り戻していくことを大切にしています。

2 箱庭療法とは 誰でもできるシンプルで深い心理療法

箱庭療法はとてもシンプルな心理療法です。砂の入った箱の中に人形や建物、動物、自然物などのミニチュアを自由に配置して、自分の世界を作ります。言葉で説明する必要はありません。ただ直感のままに置いていくだけです。

それだけで心の状態が自然に表れます。孤立した人形を置けば孤独感が表れることがあります。守られた空間を作れば安心したい気持ちが表れることがあります。広い空間を作れば自由への欲求が表れることもあります。しかし重要なのは意味を決めつけることではありません。自分の心の動きをそのまま受け止めることが大切です。

この心理療法はスイスの心理療法家であるDora Kalffによって体系化され、世界中の心理臨床や教育現場で活用されています。言葉に頼らないため、子どもから大人まで幅広く取り組めることが特徴です。

箱庭療法の魅力は次の点にあります。

1 言葉が苦手でもできる
2 正解や失敗がない
3 心の奥の気持ちに気づける
4 安心感が生まれる
5 自然な回復力が働く

頭で考えすぎて疲れている方ほど効果を実感しやすい心理療法です。

3 TKN心理サロンの箱庭療法講座の特徴 他との違い

TKN心理サロンの箱庭療法講座は「知識だけで終わらない実践型講座」です。心理の専門性と寄り添いの姿勢を同時に学べる点が大きな特徴です。

講座の学びは大きく3つのステップで進みます。

1 心の仕組みを分かりやすく理解する
なぜ箱庭で心が表れるのか、無意識とは何か、心理の基礎を丁寧に学びます。初心者でも理解できる内容です。

2 実際に箱庭を体験する
自分自身が体験することで心の変化を実感します。この体験があることで人の気持ちを深く理解できるようになります。

3 人に寄り添う関わり方を身につける
助言や指導ではなく「見守る姿勢」を学びます。相手を変えようとするのではなく、その人の力を信じる関わり方です。

TKN心理サロンが大切にしているのは次の価値です。

1 心理の専門性
2 実践で使える技術
3 深い自己理解
4 人に寄り添う姿勢
5 現場で活かせる力

心理カウンセラーを目指す方だけでなく、対人支援の仕事、教育、福祉、医療、職場の人間関係など様々な場面で活かせる内容になっています。

またTKN心理サロンの講座は安心できる環境づくりを最優先にしています。心理を学ぶ上で最も重要なのは「安全に表現できる場」です。安心できる環境があるからこそ、心は自然に変化していきます。

4 箱庭療法で起こる変化 人生が動き出す理由

箱庭療法を体験すると多くの人に共通する変化が起こります。無理に努力しなくても自然に心が整っていく点が特徴です。

起こる変化は次の通りです。

1 自分の気持ちが分かるようになる
モヤモヤしていた感情が整理されます。

2 心に安心感が生まれる
守られた感覚を体験できます。

3 ストレスが軽くなる
感情を安全に表現できるため心の負担が減ります。

4 自己理解が深まる
自分の考え方や感情のパターンが見えてきます。

5 人間関係が変わる
自分を理解することで他者理解も深まります。

6 生き方が変わる
自分らしい選択ができるようになります。

箱庭療法は問題を無理に解決する方法ではありません。自分の心と向き合い、本来の回復力を取り戻すプロセスです。だからこそ長く続く変化が起こります。

ストレス、対人関係の悩み、自己肯定感の低下、生きづらさ、将来への不安などを抱える方に特に効果が期待されています。

5 心を学ぶことは人生を変える TKN心理サロンからのメッセージ

これからの時代に必要なのは人の心を理解する力です。知識や技術だけでは人は満たされません。安心して自分の気持ちを表現できる場所、理解される体験、人に寄り添う力が人生の質を大きく左右します。

TKN心理サロンの箱庭療法講座は心理技法を教えるだけの講座ではありません。人の心の可能性を信じる姿勢を育てる学びです。

この講座が向いている方は次のような方です。

1 心理カウンセラーを目指している
2 人の心を理解したい
3 対人支援の仕事に活かしたい
4 自分自身を変えたい
5 生きづらさを改善したい
6 人に寄り添える力を身につけたい

自分の心を理解できるようになると人生は大きく変わります。人間関係が変わります。仕事への向き合い方が変わります。生き方そのものが変わります。

TKN心理サロンは、心の理解を通して人生の可能性を広げる場所です。安心して心と向き合い、自分の本当の力を取り戻したい方、人に寄り添える専門性とオリジナリティを身につけたい方にとって、この箱庭療法講座は確かな第一歩になります。

今感じている違和感や迷いは変化の入口かもしれません。その一歩をTKN心理サロンで踏み出してみてください。ここにはあなたの心を大切に扱う学びがあります。

ＴＫＮ心理サロンは、理論より実践を重視しています。
カウンセリング実習などもあり、プロのカウンセラーとしての練習もできます。
対人関係でうまくコミュニケーションが取れない、そんな悩みに向き合うために、勉強されている方もいます。
心理学は、自分らしく生きるヒントです。

ＴＫＮ心理サロンでは、学校説明会を開催しています。
自分を知る体験もあり、現役のカウンセラーと対話しながらの説明会です。
プロのカウンセラーと話す機会。
是非、学校を見に来て下さいね。そして、あなたに合う学校か、決めるのはあなたです！

プロフェッショナル心理カウンセラー
金崎健二