心理カウンセラースタッフ日記:みんなおんなじ

お天気に気持ちも左右されるって
あるよね～♪
少し位しんどくても、いいお天気の日には「頑張るぞー」てなるけど
月曜の朝から雨なんか降ってると
「どよーん」として、起きた時にはなんともなかったのに、だんだん身体がだるーくなってきたりして。
弱い私が顔を出してきて、
「休みたーい」
「なんか身体が重たい」
となる。

あなただけじゃない。
みんなそんな駄目な自分と戦ってる。
駄目な自分に負ける時もあるし、
勝って頑張れる時もある。

なんで自分だけ？
あなただけじゃない。
みんな、みんな、そう思う時があるんだよ。

誰かに少し心の中を話したら
ちょっと気持ちが軽くなるかもしれません。
１度トライしてみませんか？

 

 

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