石垣島ゲシュタルト研修が終わりました

石垣島ゲシュタルトワーク

ＴＫＮ心理サロンの外部研修、石垣島クラブメッドでのゲシュタルト研修に行ってきました！
今年は、9名での研修でした。それぞれの課題をもって参加していただきましたが、そのテーマが見つかった人、
まだ見たくないと感じた人、ようやく乗り越えるスタートラインに立てた人など、いろんな収穫があったと思います。
この研修は、石垣島の自然の力を借り、考えるより感じろ！を実体験する研修ですが、人は感じることがすごく苦手です。

感情を殺して生きてきた、そう教えられてきたからです。感情を出してはいけない、我慢しろ。
そんな環境にいたこそ、自分の気持ちがわからなくなってきます。
しかし、感情は体の奥にたまっているので、生きづらさという形でずっと体に残っています。
それが、「未完の感情」。まだ収まっていない感情です。
これを吐き出すことがテーマです。

その一番の目的が「恐怖」を感じること。
頭で考えた恐怖と実際に体験して体で感じた恐怖は違います。
その感覚を実感する方法として、空中ブランコを体験します。

一歩踏みだすと、自分しかいません。自分の力で、何とかしないと、、、
空中ブランコは、サーカスでよく見るブランコです。
これを初心者がやるわけですから、怖いのは当然。でも、その怖さは、頭で作っていませんか？
本当にどのくらい怖いのかは、体験しないとわかりません。

怖さを体験し、体の反応を見るワークです。
感じる大切さを実感して、日常生活で自分に正直に生きてほしいです。

今年は、本当に天気がよく、快適に過ごすことができました！
これも引き寄せの法則？？

来年は、エサレン研究所に行くか、石垣島に行くかまだ分かりませんが、ゲシュタルトワークは継続して
ＴＫＮ心理サロンのカウンセリングに活かしていきたいです。

ＴＫＮ心理サロンで心理学、心理カウンセラーを目指しませんか？
体験説明会を行っています。

是非、ご参加くださいね
お待ちしています！