心理カウンセラー資格･悩みの謎解き:弱音を吐こう

弱音は吐いてイイんです皆さん、弱音を吐きましょう！弱音は吐いて良いんです。元々、人間は弱虫なんです。弱いところがあるから人間なのです。でも、私達は「弱音を吐いてはいけない」と育っています。自分の本音に嘘を付いて、他人か… 続きを読む

心理カウンセラー資格･悩みの謎解き：心理ゲーム･チキンレース

心理ゲーム交流分析の中で「心理ゲーム」があります。対人関係に於いて表面上、仲が良くなるためのコミュニケーションを図っていますが、本人も気が付いていない、こころの中で、コミュニケーションを壊し対人関係を破局に導くゲームで… 続きを読む

こころの病院風邪を罹れば、病院に行きますよね。悩みが出来た時にはカウンセリングルームへ行くことになります。その道の専門家のところへ、当然ですよね！でも、風邪と悩みではみんなの対処法が違うのです。風邪に罹り、咳が出て熱が… 続きを読む

性善説私たちは、クライエントに対しては必ず「性善説」を前提にしてカウンセリングを行います。それでないと「信頼関係」は生まれてきません。たとえ「うそ」があっても、それは「こころの傷」が言わせているとして捉えます。嘘を付か… 続きを読む

共生軸私達は、決して独りで生きていくことは出来ません。どんなに強い人でも、誰かと関わっていかないと生きていけないのです。誰かと関わるからこそ、存在感を感じ、心の安定が図れます。ひとり旅をすればよく分かります。普段、挨拶… 続きを読む

切り替え社交の顔とプライベートの顔を使い分けているかどうか。これが使い分けれなければ対人関係でトラブルが発生します。私達には表の顔と裏の顔が必要です。嘘の私と本当の私です。時にはどちらが本当の私か、混乱して分からなくな… 続きを読む

気遣い気遣いが良く、仕事も丁寧で、真面目で、責任感があり、人の嫌がることでも愚痴を言わず最後までやり遂げ、優しく思いやりのなる人なのに、他人からは「チャランポランナ人、無責任な人、自己中心的、ワガママ」などと言われる人… 続きを読む

毒家族あなたは、自分意志で自分らしく生きていますか？それとも誰かの支配の元で人生を生きていますか？自分らしく生きようとすると、心の奥底から謂われない不安が襲ってきて、思わずブレーキを掛けてしまい、理由なき罪悪感に囚われ… 続きを読む

心理ゲーム私達は気付かないうちに「心理ゲーム」を行い、対人関係を壊しています。対人関係で仲良くなるための「やりとり」をしているはずなのに、相手のトラブルを起こして怒らしてしまい、対人関係を壊してしまい、結局、何時ものパ… 続きを読む

権利と責任「権利と責任」まるで「卵が先か鶏が先か！」みたいなものかもしれません。「権利が手に入れるならば、責任を果たす」「責任を果たしたので、権利を要求する」どちらがいいのでしょう？今の時代「権利」を要求する人たちが多… 続きを読む