2019年12月

所長のカウンセリングアドバイス:イメージの心理学

yokoitomizou 2019年12月23日 by yokoitomizou

「イメージの心理学」

これは、亡き河合隼雄先生の言葉です。

人は「イメージ」で世界を創り上げます。

クライエントが

「私はブスです。これがコンプレックスで

人からは嫌われます。好かれることがありません。

好きな人からも嫌われます。」と、訴えてくることがあります。

でもクライエントは、決してブスではありません。

ブスどころか、優しい顔立ちのどちらかと言えば綺麗系です。

普通以上の容姿をしています。(セクハラになりますかね?)

返答として

「貴方はブスではありませんよ。優しい素敵な人ですよ」と

返しても納得しません。

それどころか反論されます。

「私はブスです。」と怒られます。

これは、カウンセラーが誤解をしている結果です。

クライエントの気持ちをポジティブに切り替えて貰う為に

肯定的に返答をしただけで

クライエントの気持ちを

受容と共感が出来ていない結果です。

他人から見たら例え綺麗でも

本人のイメージの中では

「ブス」以外の何者でもないのです。

現実の世界での綺麗やブスは関係ないのです。

クライエントの心の世界では

ブスと思い込んで居るのです。

「ブスと思って居る」気持を

受容と共感しなければ成りません。

例え痩せていてても

その人が「太っている」と思えば

本人のイメージにとっては「太っている」なのです。

クライエントにとっては

「イメージの世界が現実の世界」なのです。

一般的に見れば「ワガママな自己中心的考え方」であっても

本人が「〇〇さんによって、私は苦しい、哀しい、辛い!」が

訴えていれば、

それが本人ににとっては、現実の世界なのです。

カウンセリングに於いて

一般常識は二の次です。

先ずは、クライエントの世界を於け止めなければ

前には進みません。

 

 

 

 

 

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1月:第290期生の「無料体験講座&学校説明会」と「体験講座」  日程情報

cocorotkn 2019年12月19日 by cocorotkn

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月30日(木)

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 PM 1:30~ 3:30

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PM 1:30~ 3:30

                

月29日(水)            

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 PM 1:30~ 3:30

 PM 7:00~ 9:00

 

 

                    

※予約制です。開催日時を事前にご確認のうえ、お電話かメールにてご予約ください。

 

 

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所長のカウンセリングアドバイス:見方次第で世界が変わる

yokoitomizou 2019年12月16日 by yokoitomizou

私達は「囚われの動物」ですので

モノの見方、捉え方次第で世界が変わります。

「ゲシュタルト療法」の講座の中で

「ルビンの盃」という隠し絵を見せます。

白の世界を見ると「盃」

黒の世界を見ると「向き合った顔」

でも、一つの黒白の絵です。

見る目、捉え方により見える世界が変わります。

曼荼羅アート・ワークショップの時にも起きました。

描いている本人からすると

「ぐちゃくちゃで、汚い嫌な曼荼羅」にしか見えなく

とても嫌がり、落ち込んでいますが

他の人が違う角度から見ると

「とても可愛いく優しい暖かい」曼荼羅に見えます。

捉え方が違うのです。

人は一度思い込んだら、その考え方捉え方でした判断できません。

曼荼羅のどの部分を中心に見るかによって

見えてくる世界が変わってくるのです。

幸せ、不幸せも同じです。

今、起きた現実、事実を

幸せの方向から見てみるのか

不幸せの方向から見るのか

元々は、現実は一つですから!

曼荼羅の絵もダメ出しをしていても

見方を変えた瞬間から、

素敵な絵に変わりました。

悪い方向を見れば

悪い世界史か見えません。

幸せな方向に見れば

幸せな世界が

どんどん広がっていきます。

悪い世界しか見えないときは

一度立ち止まり

深呼吸をして

「他の見方がないかなぁ!」を

見てみては如何ですか?

必ず、素敵な世界が見えてきますよ。

 

 

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所長のカウンセリングアドバイス:SNS・顔の見えないコミュニケーション

yokoitomizou 2019年12月9日 by yokoitomizou

昨今、SNSが犯罪に利用されて問題になっていますね。

新しいコミュニケーション・ツールとして

日常生活に欠かせないものになりました。

時代ですね。

顔の見えないコミュニケーション

私達の時代は

謝罪や重要な事を伝えるときには

直接相手会いに行き

顔を合わせ、伝えない限り

相手にして貰えませんでした。

失礼な行為として、社会人失格、人間失格とされていました。

どんなに、嫌なことでも。

コミュニケーション・ツールとして初めは

言葉によるコミュニケーションです。

お互いが顔を合わせ、

会話をして相手に思いを伝えていました。

その後、文字が生まれ

手紙によるコミュニケーションが生れ

やがて、電話による言葉だけのコミュニケーションになり

パソコンや携帯が生まれ「メール」によるコミュニケーションに代り

今は、SNSによるコミュニケーションに進化しました。

仕事や重要な事を伝えるには

対面によるコミュニケーションが正式な対応で

手紙によるコミュニケーションは失礼と言われていました。

取り敢えず、手紙で意思を伝えても

必ず、直接会いに行き気持を伝え無ければ

失礼の行為をしたことになる時代でした。

特に、謝罪をしなければならないときには!

その内、

手紙でもOKになり

その後は電話でも許されて

今は、電話迄は直接相手に向かわなければならないので

メールならば、双方とも都合の良い時間に確認が取れるので

メールの方が手軽だと言うことになり

やがて、SNSで用事を済まそうとする時代になりつつあります。

顔が見えないコミュニケーションの時代になりました。

コミュニケーションは簡略化されましたね。

今の子供達は、この環境の中で生活しています。

SNSによるコミュニケーションが普通なのです。

対面、手紙、電話による

コミュニケーションが必要でない時代に育ったのです。

極端に言えば、

SNSによるコミュニケーションしか知らない、出来ない世代なのです。

こんな環境ですから

犯罪に巻き込まれても当然の結果とも言えます。

日常生活の中で普通のコミュニケーション手段ですから

何が問題なのか、何処が危険なのか実感出来ないのが現実だと思います。

幾ら、子供達に危険性を伝えても、

被害を受けない限り、怖さは分かりません。

大人達を信じて犯罪に巻き込まれ

被害を受ける子供達が問題ではなく

大人が問題なのです。

子供達に規制を掛けるも必要ですが

大人達に規制、罰則を掛ける必要があります。

大人達が問題なのです。

だって、私達大人がコミュニケーションルールを変えたのですから。

顔の見えないコミュニケーションは恐いです。

便利になった分だけ、問題も一杯生まれますね。

 

 

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所長のカウンセリングアドバイス:はなすははなす

yokoitomizou 2019年12月2日 by yokoitomizou

はなすははなす

「話すは放す」です。

人は語ることにより癒やされます。

幼いときから、

いろいろな思いを

心の中に閉じ込めています。

素直な気持ちを吐き出せば

怒られるのです

傷つけられるのです

悪い子になるのです

悪い子は嫌われるのです

悪い子は愛されません

愛されない子は生きていけにのです。

嫌われないように

本当の思いを圧し殺しています。

親に対して。

そして、罪悪感として捉え

「自分が悪いから

私は愛されないのだ。

親の期待に応えられないことが悪いことなのだ」と、

思い込んで居るのです。

自分の思いに嘘をつき苦しんでいます。

カウンセリングの場では

クライエントの叫びを吐き出して貰います。

心の叫びを吐き出して貰い

カウンセラーがしっかりと受け止めた時に

「分かって貰えた」との思いで

癒やされていきます。

しっかり語り終えた後の顔は

優しい顔に変っています。

自分自身を解放してあげた証しです。

今まで言いたくとも言えなかった

いろいろな叫びをリリースしてあげて欲しいのです。

何時までも辛い思いを

持ち続ける必要はありません。

哀しみが哀しみを増すだけです。

もう充分に苦しんだのですから

自らの思いで解き放してあげて欲しいのです。

 

人は語ることにより癒やされるのですから。

 

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