2020年3月

所長のカウンセリングアドバイス:悪を通して悪を見る

yokoitomizou 2020年3月30日 by yokoitomizou

カウンセラーとしての必須テーマです。

如何に自分の中の悪を見るか!

つまり、カウンセラー自身の問題点、

欠点、

恥部、

汚点、

わだかまり、・・・等々を知り、認めているかです。

カウンセラーはクライエントの心の闇の部分に触れます。

闇の叫びを聴き受け止め

クライエントが自らが気付けるように

鏡の如く返します。

でも、その返しが

カウンセラー自身の「闇のフィルター」の通して返しているのです。

箱庭療法の講座の時

クライエント役の箱庭を観て

箱庭から聴こえる「こころの叫び」をフィードバックします。

クライエントの事を語ってはいるのですが

自分自身の「闇のフィルター」を通して

自分の「こころの叫び」を言っています。

クライエントの事を語っているのですが

自分の問題点をフィードバックしています。

これではカウンセラー自身が苦しくなるので

そこは見ない振りをしてしまいます。

しかしながら、

自分の中の欠点、わだかまり、恥部、汚点を知り

「これが私」と受け止めていれば

問題は起りません。

素直にクライエントの闇に関わることが出来ます。

悪(自分の闇・問題点)を通して悪を知るのです。

 

 

 

 

 

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所長のカウンセリングアドバイス:シンクロニシティ

yokoitomizou 2020年3月23日 by yokoitomizou

「シンクロニシティ」とは乃木坂46ではありません。

「共時性」「同時性」「同時発生」という意味です。

カール・ユングの代表的な理論「集合的無意識」「元型」で

「総てのものは無意識の中で繋がっている」との考え方です。

いま、私が意識したことは、

総て人の無意識は繋がっているので、

皆が意識できるのです。

簡単な例で言えば

私が今晩、カレーが食べたいなぁ!と思ったら

女房が晩ご飯でカレーを作って待っていてくれるのです。

単なる偶然だと言えば身も蓋もありませんが、

女房と私の中では無意識で繋がっているので起きたことなのです。

一卵性双生児が、別々の処にいるのに

同じ事を考えていた。

ひとりが怪我をすると、同じようなところに痛みを感じた。と同じです。

これも、無意識が繋がっているので

起きる現象です。

大昔でしたら、

全世界に「龍=ドラゴン」が創造物として存在します。

姿形は少し違いますが

天空を舞

炎を噴き

嵐を起こします。

共通項が一杯あります。

でも、「龍=ドラゴン」が創造された頃には

世界は繋がっていませんでした。

交流も無ければ、通信手段もありません。

その国独自で、産み出されたものです。

これも、無意識の中で繋がっているからと言えます。

意識したことが繋がり、現実に存在してくるのです。

昨年でしたら

「高齢者による暴走自動車事故」が多発しました。

一件の事故が起きた後、メディアで連日の如く報道されました。

結果、皆の意識の中に組み込まれました。

皆が意識した結果

事故が、立て続けに起きました。

これも、意識がした故に現実が起きたのです。

10年以上前の、17歳の殺人事件も同じ事が言えますね。

逆に言えば

意識しなければ、現実に現われないのです。

現に、話題になら無ければ

暴走事故は一気に減少しました。

意識した世界が現実になり

意識しなければ、現実は消えるのです。

シンクロニシティです。

COVIDー19=新型コロナウィルスも同じ事が言えるかも知れません。

世界中で連日報道されています。

皆が恐れ、意識しています。

意識しているからこそ、猛威を振るっています。

あまり報道されていない地域は、感染者が僅かか又は、現われていません。

もしかしたら、

皆「COVID-19」の事を無視すれば

この世から存在できなくなるかも知れませんね。

シンクロニシティから見れば。

これも心理学から見た捉え方です。

 

 

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所長のカウンセリングアドバイス:集団(群衆)心理

yokoitomizou 2020年3月15日 by yokoitomizou

集団(群衆)心理に逆らえますか?

私は自信がありません。

大多数の方々も逆らわれないと思います。

余程、意思が強い方でも呑み込まれるといわれています。

たとえ犯罪行為でも集団心理により行ってしまいます。

軽い例でしたら、

赤信号はだれもが渡りません。

でも、2・3人が渡れば付いていきます。

デパートでひとりが万引きをしても誰もやりません。

10人しても、100人しても。

でも、1000人したら

私もやっても良いんだと、行動をします。

集団心理に引っ掛かっています。

他国でデモが起きた時、店舗を襲い商品を略奪します。

良識のある一般人、エリートも含めて商品を奪い合います。

自分にとって必要の無いものでさえも奪います。

良識があっても、引っ掛かるんです。

今現在起きている「トイレットペーパー」「ティッシュ」のパニックも同じです。

デマだということは誰もが知っています。

ワイドショーでの映像を見て

「アホなことをしているよ。デマに踊らされて」と笑っていますが、

でも実際、店舗に行って棚に一つも無ければ焦ります。

棚に残っている商品を皆が必死になって買って

どんどん棚からティッシュ、トイレットペーパーが無くなっていけば

不安になり、思わず手を出して買ってしまいます。

いつの間にやら、海外でもトイレットペーパーの買い占めが始まっています。

今、欲しいのでは無いのです。

家に帰れば1パック以上しっかりとあるのです。

20ロール以上あるが、一日に1・2個使えば、1週間で無くなる。

その時に困るから今買わなくてはと余分なことを想像し

パニックが思考を狂わせます。

集団心理の怖さです。

冷静な捉え方をすれば、誰もがアホなことはしません。

常識があるのですから、デマである事ぐらい分り

踊らされることは無いのですが

TVやSNSで踊らされば、だんだん気になりだし

「買わなければ無くなる」と考えが変わるのです。

特に今回は「マスク」がありましたから。

丁度、学校のティッシュが無くなったので

ホームセンターに買いに行ったら

目の前で、トイレットペーパーとティッシュを買って人が

次から次へと出てきて、

その上棚からどんどん商品が無くなれば

思わず、一つで良いところを2つ買ってしまいました。

私も集団心理に引っ掛かりました。

オイルショックの時の

トイレットペーパーの買い占め騒動を知っていてもです。

集団心理は恐いものです。

性善説は通用しません。

頭では分かっていても、どんなに意志が強くても

集団心理には呑み込まれます。

防御策は、

近づかないことです。

 

 

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所長のカウンセリングアドバイス:クライエントは勇者!!

yokoitomizou 2020年3月9日 by yokoitomizou

クライエントは勇気ある方々です。

私達は常に何らかの悩みを持っています。

悩みのない方は居られません。

悩みをクリアする事により一歩前に進みます。

悩みが在るからこそ成長が出来るのです。

悩みは無い。

悩みを持つ奴は弱虫だ。

負け犬だ!等と

言われる方が居られますが、

その方々は、悩みに気付いていないか

先送りにしているか

他人に責任転換したり、八つ当たりしてる方々です。

カウンセリングに来られる方々は

悩みや問題点に気付かれ

このままではダメだ!

変わりたい!と思われた方々です。

この気付きがあるからこそ、変われます。

変わっていかれるのです。

素晴らしいことです。

勇気ある方です。

逆に、悩みに気付かれない方は

変わることが出来ません。

気付き、問題点を見ることが恐いのです。

自分自身を、弱虫や敗者として認めたくないからです。

幼い頃からの

「泣く子はダメよ!弱虫はダメよ!」と刷り込まれています。

悩む事は≒弱虫≒ダメな子≒落伍者≒敗者と定義づけられています。

悩むことは良くないと思い込んで居ます。

だからこそ、

悩んでも吐き出すことが出来ません。

悩みをクリアする事もしません。

悩みが無いことにします。

苦しい時は責任転嫁したり八つ当たりします。

このタイプが世の中では大多数です。

近年カウンセリングが普及してきました。

カウンセリングを受ける方も増えてきましたが

「私はカウンセリングを受けています」

「カウンセリングを受けていました」と、

人に話される方はほぼ聴きません。

皆、隠したいので。

悩み≒恥部と思い込んで居る勇気ない方々なのです。

これが日本の現状です。

それでも、カウンセリング来られる方々は勇気ある方々なのです。

自分の弱さを認めている素敵な方々です。

悩みに気付いたクライエントは勇者なのです。

 

 

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所長のカウンセリングアドバイス:思いを言葉に!!

yokoitomizou 2020年3月2日 by yokoitomizou

思いを呑み込み、抑えこんでいませんか?

私達は色々な思いをこころに秘めています。

あんな事がしたい!

憧れの旅に行きたい!

憧れの仕事をした!

仕事に、趣味に、

そして、本当にやりたい事

なりたい自分に・・・等々

いろいろな思いが各自あります。

やりたい、なりたい自分があるならば

言葉にして語ることです。

それも、皆の前で堂々と語るべきです。

何回も何回も!

嘘も100回言ったら、本当になる!

その通りです。

人は語ることにより

その言葉に責任を持ちます。

憧れを実現するために実践します。

語ることにより、思いは膨らみエネルギーを生みます。

語ることにより聴いた人達が証人になります。

有言実行

言霊。そう、言葉に魂を持つのです。

秘めた想いを熱く持つのもいいのですが

時には、失敗を恐れる言い訳にもなります。

思っているだけでは実現しません。

ひとつの例ですが

TKN心理サロンでは、毎年エサレン研修を行っています。

研修期間も9日間、研修費もとても高いです。

休暇、費用の捻出など、大変な努力がいります。

でも、行くだけの値打ち有ります。

本当に行きたい人は

自らがみんなの前で「行く」と言います。

そして、行く想いを語ります。

皆も力を貸してくれ

エサレンで成果も上げます。

行けたらいいな程度の人は

行きたいそぶりだけをして

「行く」とは言いません。

本当は行きたいんですよ。

でも、勇気がない。誰か引っ張っていってと

こころのなかで叫んでいるだけです。

これでは、誰にも聞こえません。

誰も、分かりませんから力も貸してくれません。

それなのに

誰も私のことを分かってくれないと、文句は言いますが。

 

本当にやりたいこと、憧れがあるのならば

大いに語るべきです。

やりたいことなんだから!

有言実行!

言霊にするためにも。

 

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