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TKN心理サロン スタッフプログ

miurayouko 2016年5月29日 by miurayouko

5月26日ワーク4日目。 いよいよ終盤となりました。

なんらかの成果が 出てきます。

その成果に満足できない こともあります。

数年経って、 「そういうことだったのか」 と気づくこともあります。

焦りは禁物。

ルシアは言います。

「ベイビーステップが大切。 1度にこころを解放してしまうと 受け止めきれずに壊れてしまう。」

1年を振り返っても、 同じことでつまずいてる自分に 嫌気を感じることも多いです。

しかし、 5年前、10年前を振り返ると 確実に変化している自分に 気づくでしょう。

がんばった自分を信じています。

 

2016年 第19回 マウイ・ルメリア海外研修レポート⑦

cocorotkn 2016年5月28日 by cocorotkn

ルメリア研修の最後の日は

晴れ上がりました。

昨日は、ルシアの

ドキュメンタリー製作のために、

インタビューを受けました。

私はルシアの分岐点に関わる事が多々あり

ルシアの成長も見てきました。

生徒達を19年間毎年研修に連れていき何故

ルシアの5リズムを受けるのか?

それと、私自身が5リズムを受ける事により、

何か得る事が有ったのか?等を

聴かれました。

どの様な編集になるか、楽しみです。

最後のワークは、喜びと感謝

ルシアと向き合ってダンスをした時

思わず込み上げるものが湧き出し

堪えきれずに、涙が溢れてきました。

最後という事で、張り詰めていた感情が

噴き出してきた様です。

清々しい涙でした。

ワーク後の生徒達の顔がやはり

変わっていました。

変化が色々起きたもの

ゆっくりとした変化が起きたもの

こころを閉ざしてしまい、苦しんだもの

でも、その生徒も変化が始まっていました。

これから帰国して日常生活に戻りますが、

その生活の中で、産まれ変わった自分を

実感して欲しいと願っています。

飛行機が大幅に遅れる

アクシデントが有りましたが、

打ち上げパーティーで、

美味しいし食事を楽しみました。

自分へのご褒美です!

 

後日、マウイ・ルメリア研修のレポートと

スライドショーをアップしますので、

楽しみにしていて下さいね。

 

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miurayouko 2016年5月27日 by miurayouko

5月25日
ワーク3日目。
いよいよ佳境です。
海外研修に行くたびに
3日目がナーバスになります。
今年もやはり気分が悪くなりました。
簡単には吐き出せない
気持ちがつっかえているのです。

雨も降りつづきます。
湿度も気分も
まるで
日本の梅雨のよう!

 

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miurayouko 2016年5月27日 by miurayouko

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5月24日
ワーク2日目。
ワークの内容も徐々に
深くなってきました。
恐れや怖さについてです。
これらの感情は
どうしてもネガティヴに
感じてしまいますよね。
私も「要らない」感情
として振り払おう
としていました。
ただ、恐怖と勇気は表裏一体のようです。
小さな戦士には
必要な装備となるでしょう。

 

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2016年 第19回 マウイ・ルメリア海外研修レポート⑥

cocorotkn 2016年5月27日 by cocorotkn

今日のマウイは、

晴れ後雨のち、晴れ!

ややこしい天気です。

風と鳥達の鳴き声しかきこえない

静寂さは、天国です。

 

ワークもいよいよ終盤に入りました。

感謝、喜び、受取り、献げる

ダンスワークです。

昨日迄の、悲しみ、恐怖、闘い、混乱から

抜け出し、ダンスが喜びに入ります。

それまでもがいていた、

こころの葛藤から解放され

みんなの顔が笑顔に満ち溢れています。

昨日までは、哀しく泣き顔だったメンバーが

笑顔になり、力強くダンスを踊り

楽しんでいます。

笑顔が笑顔を創り

幸せが幸せを創り

つつまれる安心感が、

つつまれる安心感を創り

ワークの中を膨らましていきます。

今は昼休み。

生徒達がワーク仲間に、感謝の意味を込めて

ルメリアに来てから、

空いている時間を利用して

おり鶴等を作り、

仲間にプレゼントをしています。

更に、仲間の距離が縮まりました。

 

ダンスワーク中に、色々な感情が湧いてきて

苦しんだり、悲しんだり、

逃げ出しそうになったりしても、

例え辛く苦しくても、

逃げ出さずに頑張っている生徒達が

この事を小さな自信に繋げてくれる事を

期待しています。

今回の生徒達は、優秀です。

新しい試みで「バディ制」を用いましたが

先輩達も、よく頑張ってくれました。

お陰で、みんなの成長に

繋がったと思います。

ありがとうございます。

 

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miurayouko 2016年5月27日 by miurayouko

5月23日
いよいよワークが始まります。

今日はからだの中心について。
からだはウソをつきません。

身なりや仕草はその人を現します。

無意識でからだを動かすと

なおハッキリします。

自分の軸を持てていない人は

からだもブレています。

思考もブレています。

今回、ルシアには何度も

からだの中心について

アドバイスを受けました。

私たちはそれだけ

ブレやすいんでしょうね。

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miurayouko 2016年5月26日 by miurayouko

5月22日
「LUMERIA研修を迎えて」
ようやくこの日がやってきました。

研修に参加されている生徒さん

(わたしも含めて)

はこの時を迎えるまでに沢山の

「どうしよう」を乗り越えてきました。

出発ギリギリまでハプニングと

闘って集ったメンバーです。

今回のワークのテーマは「小さな戦士」。

頼もしい同志たちと精一杯がんばります!

今日はオリエンテーションと

軽い(?)準備体操だったので、

施設のご案内をします。

私たちの宿泊先は

今回のワークショップリーダーである

ルシアのパートナー、

ダグラスが副代表を務める

ルメリア マウイです。

海に近く、自然豊かで昼には

鳥たちが引っ切り無しに

おしゃべりしています。

ヨガスタジオ、プールやジャグジーも

完備され、あらゆる場所に

大きなソファがあり(ハンモックも)、

いつでもどこでも

自分の時間をゆったりと

過ごすことができます。
またクリスタルも有名で、

ロビーや各部屋、

道端など様々な場所にあります。
こんな素晴らしい環境での

ワークが今から楽しみです。

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2016年 第19回 マウイ・ルメリア海外研修レポート⑤

yokoitomizou 2016年5月26日 by yokoitomizou

天気は曇りです。

でも、静寂のこの世界は得難いものですね。

今日はワーク最大のヤマ場です。

疲れもピークに達し、理性も緩み 、

今まで自分の事をコントロールできた事が 出来なくなって来ます。

こころの声が聴え出して来ているからです。

サバイバー サバイバルとは、生き延びる手段 、生き延びるために生きている。

恐怖から逃れる為に、 必死になって逃げ、 時には戦い、生き延びています。

これでは、自分らしい人では 生きて行けません。

恐怖から潰されない様に 自分を殺し、相手に合わした人生!

これは今までの私! でもこれからは チャレンジャー 自分らしく生きる為に戦います。

恐怖に逃げずに 今を自分らしく生きる。

だって、その恐怖は過去の事。

縛られる必要はありません。

今を生きる。

今日のワークは、このテーマです。

悲しみから湧いてくる恐怖!

この恐怖を受け入れ 乗り越える勇気を ワークを通じて掴み取って 欲しいとねがっています。

朝に生徒達に課題を出しました。

ひとりで、自分の声を聴いてごらん!

「小さな戦士」が叫んでいるよ!

私と共に、自由になろうって。

今生徒達が、一人ひとりになり、 ルメリアの中を旅しています。

内なる「小さな戦士」の 帰還が楽しみですね*\(^o^)/*

2016年 第19回 マウイ・ルメリア海外研修レポート④

cocorotkn 2016年5月25日 by cocorotkn

突然のスコールです。

静寂のルメリアが更に、静かになりました。

ルメリアはサトウキビ畑に囲まれています。

たまに車が行き交うだけです。

静かな時間を、プールに入ったり

ジャグジーに入ったり

ハンモックに揺られたり、

私も、ガラス芸術作製に見惚れていました。

タツノオトシゴを作製していました。

細かい作業です。

熱で溶けたガラスを操り、

イメージした形に創り上げていきます。

感性と瞬間の判断を要します。

ゲシュタルト・セラピーの感性が

求められますね。

 

 

今日は昼からのワークが無く、

緩やかな時に流れに浸っています。

朝のワークは少しハードでしたね。

昨秋、大阪で行いました

「シャドー&ライト」の内容が

顔を出してきました。

5リズムのダンスの中に光と影が響き合い

影が気付きを促してくれ、

光により解放していく。

影と光は一体。

正しく、ゲシュタルト≒統合ですね。

影があるからこそ、光も存在出来る

どちらが欠けても、

両方とも存在できなくなります。

コインの原理。表裏一体ですね。

今日は後、夜クラスです。

昨年も行った

「心の中の叫びを語る」ワークです。

 

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2016年 第19回 マウイ・ルメリア海外研修レポート③

cocorotkn 2016年5月24日 by cocorotkn

ルメリアの朝は、静かです。
小鳥のさえずりで目覚める、
爽やかな朝を迎えました。
マウイのシャーマンがエネルギーを
注いだ地と言われる、癒しの空間です。
本日より、
本格的な5リズム・ダンスの始まりです。
とは言えども、
ウォーミングアップのダンスですが、
これがハードです。
徐々にテンションを上げていく、
汗ダクのワークです。
5リズムもレベルが上がっていき
「小さな戦士」
身体のセンターを意識しながら
キープをしてのダンスです。
このテーマが、
昼からのクラス「フラダンス」に
繋がってきました。
フラもセンターのキープが大切で、
大地からエネルギーを貰い、
吸収して放出するテーマは
5リズムに通じるところがあります。
今までのフラの認識を越え、
癒しのエネルギーを感じました。

明日からは、ルメリアの風景もアップしていきます。

ルシアがドキュメンタリービデオを
撮影しています。
そのインタヴューを受ける事になりました。

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