マスクワークショップ

cocorotkn 2011年7月14日 by cocorotkn

 本来、Luciaによる「5リズムワークショップ:ハートビート」を開催する予定でしたが、

福島原発事故による放射能漏れにより、

Luciaの来日が出来なくなり、

急遽開催を決めたワークでしたので、

充分にワークが行えるか少し心配でしたが、

成果を上げて終了する事が出来ました。

 

 

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総勢30名によるワークショップでした。

参加者の半数近くはワークショップ自体初参加でしたので、

不安と期待と入り乱れたスタートでした。

 

スタートは「5リズム」によるウォーミングアップから始まり、

ワークを進める上で重要なグループの信頼関係を構築するために、

色々なゲシュタルトゲームを行いました。

みんな余裕の中でした。

 

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ゲシュタルトゲームの間に、パートナーを見つけます。

 

このワークは、パートナーが重要です。

 

この信頼関係こそが

このワークを成功させるかの重要ポイントです。

マスクを作成するのも、

このパートナーが中心です。

 

受け止められている安心感が、

「ペルソナ」「シャドー」を叫ばします。
 

 

自分への「Who are You!」との問いかけから始まり、

そして「白いマスク」に対する

「Who are You!」の問いかけ!
 

そこから、マスク右半分に

「ペルソナ」をペインティング。

マスク左半分に「シャドー」のペインティング!

 

 

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この辺りからは、

徐々に「感情」が飛び出してきます。

そのマスクの顔は、

「怒りに満ちたり」

「悲しみが溢れていたり」

「不安に震えていたり」

「ごまかし笑いをしていたり」様々です。

 

 

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ここからが「真剣勝負」の時です。

 

マスクを着けての「パフォーマンス」です。

この時に、

いっきに今まで呑み込んで、

抑え込んできた、感情が湧きでてきます。

 

初めて参加の人は、

「マスクを着けて踊ることで、

感情なんかが出るのか?」と

半信半疑の参加者も居ましたが、

「サークル」の中に足を踏み入れて、

2・3歩、歩み出しただけで涙があふれ出したと、

感想を伝える生徒も居ました。
 

 

しかし、素直に感情を出してはいけないと、育っている私たちには、

感情を出すという事は「恐怖」が襲ってきます。

踊り出しても、

止まってしまう人も居ます。

(この人には、パートナーが勇気を与えます。一緒に成り踊ります。)

 

一生懸命「恐怖」に立ち向かう人もいます。

 

「怒り」をぶつけていく人もいます。

 

「泣き叫ぶ」人もいます。

 

その人なりの表現の仕方です。
 

みんなに守られている「空間」の中で、

みんな精一杯頑張りました。

 

 

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ダンスが終わった後、

感情を出して震えている「パフォーマー」を

パートナーがしっかり「ハグ」をして受け止め、

感情を落ちつかさせます。

 

「あなたは独りでは無い。

    みんな仲間が居る。

      安心していいのです。

         あなたはあなただから!」との思いで。
 

 

そして、マスクを優しく「剥がして」あげます。

 

そこに現れた顔が「トゥルーマスク:リアルマスク」です。

そこには、優しく包まれた安心感から、

「素敵な笑顔」が現れました。

 

 

 
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とても素敵な、晴々した顔でした。

そしてやり遂げたという達成感に満ちた、

自信に溢れた顔になって居ました。
 

 

後は、ラストダンスです。
 

みんな、自分を取り戻したかの如く、

自由に、

伸びやかに、

誰に制約される事もなく、

自分自身のダンスを楽しんでいました。

このうえない笑顔で、

まるで「疲れの知らない子供のように」踊って居ました。

 

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このワークショップで「トゥルーマスク」を見つけました。

しかしこのマスクは既に「シャドー」です。

新たなる「トゥルーマスク」を見つける為の旅が始まったのです。

しかし恐れる事は有りません。

既に「トゥルーマスク」を手に入れた私たちです。

新たなる「トゥルーマスク」を見つける力が、

私たちにはもう備わっているのです。

自信を持って、進みましょ!

 

 

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