所長のカウンセリングアドバイス:幸せの基準・矛盾

yokoitomizou 2016年10月18日 by yokoitomizou

「幸せの基準」って何でしょうね?

皆さんは、何で決めていますか?

人と比べて、お金があるから幸せ。

人と比べて、地位名誉があるから幸せ。

人と比べて、トラブルがないからから幸せ。

「昨日の私」と「今日の私」を比べて決めますか?

そして、

今まで感じた「不幸」と比べて、「今、幸せ」

何かと比較をしないと、「幸せ」が感じられない。

何処か変ではありませんか?

人間って変なもんで、

何かかと比べないと、実感が出来ない生物です。

不幸があるから、幸せを実感できる。

逆を言えば、不幸がないと幸せを実感できないのが人間です。

自分が正義であるためには、相手が悪でないと困ります。

自分が細い体型になるためには、太い人がいります。

ハンサム・美人でいるためには、不細工な人がいないと困ります。

つまり、

幸せであるためには、不幸が無ければ、幸せと思えないのです。

矛盾していますよね。

でもこれが、「私」なのです。

 

本当は、

「今在る私を、幸せと感じる」事が大切です。

目の前に一杯、幸せがありますよ。

朝、目が覚めて幸せ!

子供達に「おはよう」と言えて幸せ!

返事が帰ってきて、もっと幸せ!

朝ごはんが食べれて、幸せ!等々一杯、幸せは傍にあります。

何気ない事で、「幸せ」と感じれれば良いですね。

何かと比較して感じる幸せは虚像です。

比較したもの次第で、幸せと不幸せは入れ替わります。

今在る幸せを実感できる「私」になる。

カウンセリングは、そのお手伝いをしています。

 

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