所長のカウンセリングアドバイス:有言実行

yokoitomizou 2018年4月23日 by yokoitomizou

悩みを抱える人には「いい人」が多いです。

自分の気持ちを殺し、

自分の気持ちに嘘をつき

相手が気持ちよくなるように行動します。

相手に嫌われたくないから

傷つけられたくないから

独りぼっちになりたくないから

自分を殺し、相手に合わします。

それにより相手から見て「いい人」になります。

自分の意思・意見をしっかり伝えず

あやふやに伝えます。

「興味があるので前向きに考えます」

「次回からその様にします」

「スケジュールを見て時間が合えばやります」

等々・・・・・。

実際には行動は起こしません。

本人は無意識の中で「嫌」なのです。

「やりたくない」のです。

でもそれを言えば嫌われるから、悪い人になるから、

いい人で居られないからです。

このタイプは自己責任が取れないのです。

と言うよりは、取りたく無いのです。

自分の意思を出すと、

その結果に責任を取らなければならない

それは怖い。

でも、「No」は言えない。

だから、曖昧な返答をして誤魔化します。

「いい人」でいたいから!

こんな事をやり続けたら

いつまで経っても自分らしく生きられません。

自分の気持ちに「嘘」を付くことを減らしませんか!

先ずは、自分の気持ちを聴きましょう。

次に、自分の意志を決めましょう。

そして、自分の意志を伝え

実践・行動を起こしましょう

そして、その行動に責任を取りましょう!

先ずは、小さいことから実践してください。

一気に、大きな決断は出来ません。

出来ることからで良いのです。

実践して、その結果に自信を持っていきましょう!

行動を起こさない限り何も変わりません!

 

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