所長のカウンセリングアドバイス:カウンセリング・答えは自分に!

yokoitomizou 2021年2月8日 by yokoitomizou

悩みの原因は対人関係です。

好かれたい。

いい人でいたい。

誰からも愛されたい。

嫌われたくない。

悪い人になりたくない・・・等々!

それ故に、

私達は対人関係で悩みます。

良好な対人関係を築いていても

突然、壊れることがあります。

対人関係でトラブルを起こし壊しています。

色々な事がありますが

壊したのは自分自身です。

と、言うことは

自分の中に問題があります。

自分の中にトラブルを起こした原因があるのです。

原因があるからこそ問題が起きたのですから

その問題には、必ず答えが解決法があります。

ただ、気付けないのです。

自分のことが一番分かりませんから!

無意識の中で行なってしまった結果ですから。

幼い頃に、傷ついた心がやっていることです。

親に、嫌われたくない。

愛されたいとの悲しい思いからです。

そこで、カウンセリングが必要となります。

カウンセラーがクライエントの悩みを聴き

悩みの原因を掴みます。

それを、カウンセリングの中で

クライエントに気付いてもらい

改善を実践してもらいます。

自分自身の中に答えがありますから

悩みを克服できるのです。

悩みの浅い間に悩みから解放されましょ!

対人関係をよくしましょう!

対人関係が悪化してからでは

修復に時間がかかり、

その間は、苦しまなければなりません。

傷の浅い間にカウンセリングを受けましょう!

 

カウンセラー養成体験講座への申し込みはこちらから!

「特別カウンセリングサービス」カウンセリング専門日をもうけました。

本気の恋愛・結婚メソッド:恋愛カウンセリング

親活・親婚・代理婚活カウンセリング

 

 

所長のカウンセリングアドバイス:夢と欲望

yokoitomizou 2021年2月1日 by yokoitomizou

「夢と欲望」

この違いは何でしょうね?

夢は私達が生きて行く為には必要なものです。

水野敬也著「夢をかなえるゾウ4:ガネーシャと死に神」に、

これも出てきます。

主人公達が、夢を叶えるために

ガネーシャの無理難題の課題を実行します。

夢を叶えるために、苦労をします。

時には、こんな事が役に立つのか?

こんな恥ずかしいことが出来るか!と

悪戦苦闘します。夢を叶えるために。

頑張って、頑張って苦労をした結果

夢が叶います。

それで、満足し幸せな筈ですが

また、次の夢を目指します。

そして、また夢を叶えるために苦しみます。

まるで、苦しみを得るために夢を見ているが如くです。

これは、自分の本当の夢ではないからです。

他人より幸せになりたい。

他人より良いものが欲しい。

他人より出世がしたい。

他人より裕福な生活がした。等々!

これは、他者評価による「欲望」です。

欲望は際限なく続きます。

無間地獄です。

幸せを目指して頑張り手に入れます。

でも、手に入れた時点で満足が出来ないのです。

それより幸せな他人と比較して

より良い幸せを求めます。

この時点で、今叶った幸せは、幸せでなくなるのです。

無間地獄です。

他者評価で、自分の幸せを求める人は

本当の幸せを夢を手に入れることは出来ません。

欲望で生きているからです。

夢は、自分自身の評価で見いだすものです。

自己評価による、等身大の夢ならば

夢を叶えた時点で満足できるはずです。

手に入れた夢を喜び、幸せを感じれます。

その上で、新たな夢を追いかけます。

これは、成長です。

夢は成長を促します。

欲望は無間地獄に苦しみます。

アドラー心理学に繋がりますね。

 

カウンセラー養成体験講座への申し込みはこちらから!

「特別カウンセリングサービス」カウンセリング専門日をもうけました。

本気の恋愛・結婚メソッド:恋愛カウンセリング

親活・親婚・代理婚活カウンセリング

 

 

 

 

所長のカウンセリングアドバイス:やり残したこと!

yokoitomizou 2021年1月25日 by yokoitomizou

「人間が死に際に公開する10のこと」

本当にやりたいことをやらなかったこと

健康を大切にしなかったこと

仕事ばかりしていたこと

会いたい人に会いに行かなかったこと

学ぶべき事を学ばなかったこと

人を許さなかったこと

人の意見に耳を貸さなかったこと

人に感謝の言葉を伝えられなかったこと

死の準備をしておかなかったこと

生きた証を残さなかったこと

皆さんは、どのように思われます。

これは、

水野敬也著「夢をかなえるゾウ4:ガネーシャと死に神」中に出てくる

死に神の言葉です。

もしあなたが「余命三ヶ月」と宣告されたら

如何しますか?

「我が人生満足ぞ」と言えますか?

やり残したことありませんか?

「あぁ!あれをしておけば良かった」などありませんか?

後悔があれば「死顔」に出ます。

「笑顔」か「もがき苦しみの顔」

どちらが良いですか?

私達にはやり残し後悔していることが山ほどあります。

先送りをする言い訳を探し

いつか出来ればいいや!と

命はいつまでも有ると思い!

私達はいつ死ぬか、誰も分かりません。

帰宅途中で事故に巻き込まれ「死」かもしれないのです。

誰も分からない「死の時」を知ることが怖いから

なのに、私達は先送りをします。

「明日からやるよ」と、言い訳を探し出します。

残された時間が限られてからでは

出来ることはしれています。

時間が無いので。

今、時間が有るときから始めませんか?

やりたいことをやれば、

次に、やりたいことが産まれます。

次から次へと!

夢を追いかけて

私達は成長していきます。

 

私も、幾つも先送りをきました。

後悔でいっぱいです。

でも、もう過ぎて決まったことに後悔をしても

何も変わりません。

今、出来ることを少しずつでもやっていきます。

先ずは、手始めに

母親に感謝の気持ちを伝えます。

私を産み育ててくれたことを。

迷惑も掛け、苦労もいっぱい掛けました。

恨み辛みも山ほど有りますが

産み育ててくくれなければ

今の私はありません。

女房と引き合わせてくれたのも母親です。

母親が引き合わせてくれなければ

今の家族、幸せはなかったのですから。

感謝を伝えます。

先ずはひとつクリアします。

「夢をかなえるゾウ」シリーズは

考えさせられます。

そして、導いてくれます。

このことにも感謝します。

 

 

 

カウンセラー養成体験講座への申し込みはこちらから!

「特別カウンセリングサービス」カウンセリング専門日をもうけました。

本気の恋愛・結婚メソッド:恋愛カウンセリング

親活・親婚・代理婚活カウンセリング

所長のカウンセリングアドバイス:ユング心理学・シンクロニシティ②

yokoitomizou 2021年1月18日 by yokoitomizou

シンクロニシティは

昨年、新型コロナウィルスが猛威を振るい始めた頃に書きました。

コスミックマインド:元型から

総ての意識(無意識:深層心理)は繋がっている。

共に同じものを意識する。

共時性:意識したことが現実に起きる。

このことから言えば

新型コロナ患者の増加は、

皆が意識したから、増加したとも言えます。

無意識の中で「陽性患者が増えることを期待」しているからです。

毎日のように報道で

陽性患者数を伝えています。

ワイドショーでは、学者やコメンテーター達が

陽性者が増加すると予想します。

予想が当たれば、

「やはり、予想道理に増加をしたでしょう」と、

まるで、予想が当たって良かったようなコメントです。

つまり、増加することを望んでいるのです。

そして、私達も

「今日はどれ位、増えただろうか!」

「昨日より、増加したのではないか!」

「今日は減っても、明日は増加するのでは」と、

毎日毎日、増加の報道を見ているからです。

増加することを意識しています。

つまり、

「意識した世界が現実」になったのです。

ならば、逆の意識が必要です。

「毎日、少しずつでも感染者数は減るのだ」と。

減らす意識の底辺には「増加しているから減らす」と言う、

「増加」の意識が隠されていますが

「減らす」という意識が全面出でていますので

OKだと思います。

報道も増加増加とばかり言わず、

改善できたところ、良くなってきているところ

伝えて貰えれば、希望が湧き

多くの人の意識が減少に向いていきます。

いま、現実が厳しすぎて笑顔が消えてきています。

笑顔が消えれば、悪い方向しか気持はなりません。

日々のちょっとした「幸せ」に意識を向けましょう!

朝「おはよう」と言ったら、「おはよう」と返ってきた。嬉しい!

道端に一輪の花が咲いていた。嬉しい!

小鳥がさえずっている。嬉しい!

子供が、ニッコと笑っている。嬉しい!等々。

ちょっとした幸せに、意識を向けませんか!

そのためにも、

自分自身が、感染しないこと

感染しなければ、人に感染させません。

結果、感染が減ってきます。

シンクロニシティ:共時性を旨く利用しましょう!

 

 

カウンセラー養成体験講座への申し込みはこちらから!

「特別カウンセリングサービス」カウンセリング専門日をもうけました。

本気の恋愛・結婚メソッド:恋愛カウンセリング

親活・親婚・代理婚活カウンセリング

 

 

 

所長のカウンセリングアドバイス:カウンセリング「こころのドアを優しくノックする」

yokoitomizou 2021年1月11日 by yokoitomizou

「心のドアを優しくノックする」

この言葉は、TKN心理サロンのカウンセリングのテーマです。

クライエントは、頑なに心のドアを締めています。

ドアを開けば傷つけられるからです。

でも、このままでは嫌だとの思いから

ドアノブを回し扉を解き放したいとの思いも強くあります。

出たい、怖い、でも出たい、やっぱし怖いの繰り返しです。

その時、心のドアを優しく「コンコン!コンコン!コンコ!」と、

ノックをされると、出たい自分が居れば

「ハイ」とドアを開くことが出来ます。

誰が開けたの。

それは自分自身です。

自律の道が開けました。

でも中には、

「出ておいで。そんな処に閉じ籠もっているから、しんどいねん。

とっちの方が楽しいよ!」と、

ドアをこじ開けて引っ張り出し方が居られます。

確かに初めは皆、わいわいガヤガヤ楽しいです。

でも、すぐに放ったらかしになるのです。

皆、自分で精一杯だからです。

しかし、取り残されたクライエントは言います。

「皆、意地悪。私を引っ張り出して、からかっただけなのね。

貴方たちさえ引っ張り出さなければ、

私は傷つかなかったのに!」と、叫びます。

責任転換。依存症です。

これでは、何時まで経っても「自律の道」はありません。

自らの手で、心のドアを解き放てる様に

「こころのドアを優しくノック」できる

カウンセラーを目指します。

クライエントの思いから「こころのドア」は存在します。

自分自身を閉じ込めている小部屋のドアです。

しかし、カウンセラーの目からすれば「心のドア」「小部屋」は存在しません。

ドアの中も、ドアの外も変わりはありません。

同じ空間なのです。

ある意味で、過去と現在、未来を仕切っているドアです。

変わることを恐れている心が創り出した産物です。

カウンセラーは、クライエントと同じ空間に立ち

時にはクライエントの前に立ち、道しるべを示し勇気づけます。

時にはクライエントの後ろに回り、受け止めます。

「こころのドアを優しくノックする」カウンセラーが

TKN心理サロンのテーマです。

 

カウンセラー養成体験講座への申し込みはこちらから!

「特別カウンセリングサービス」カウンセリング専門日をもうけました。

本気の恋愛・結婚メソッド:恋愛カウンセリング

親活・親婚・代理婚活カウンセリング

 

 

 

 

 

 

 

所長のカウンセリングアドバイス:2021年 あけましておめでとうございます

yokoitomizou 2021年1月1日 by yokoitomizou

2021年 あけましておめでとうございます

昨年TKN心理サロンもOpen25年を迎える事が出来ました。

“継続は力なり”を信じここまで続ける事が出来ました。

皆様のお力添えを賜わり感謝しております。

これからもよろしくお願いをいたします。

昨年の初めは、希望に満ちて

新なるチャレンジを目指していましたが

新型コロナウィルスのお陰で

色々な企画を断念しなければならない一年でしたが

逆に、新たなる視点から考えさせられることが多々ありました。

今まで当たり前のことが当たり前でない

今までの常識が覆させられ

新しい物事の捉え方を求められ

新しいものを産み出す事を求められました。

新型コロナウィルスには

まだこの一年は振り回されるでしょうが

去らない嵐はありません。

やがて、Withコロナの環境に馴染み

共生しながら、次なるステージに挑みましょう!

ワクチン接種により、やがて世界が落ち着き

自由な生活が戻れば

再び、「エサレン研修」を再開をしたいと思っています。

 

カウンセラー養成体験講座への申し込みはこちらから!

「特別カウンセリングサービス」カウンセリング専門日をもうけました。

本気の恋愛・結婚メソッド:恋愛カウンセリング

親活・親婚・代理婚活カウンセリング

 

 

 

所長のカウンセリングアドバイス:カウンセリング「一生青春」

yokoitomizou 2020年12月21日 by yokoitomizou

「カウンセリングを学ぶ」に終わりはありません。

一生、修行です。

クライエント、一人ひとりに人生があり、

悩みがあり、

答えがあります。

他人からみたら同じ悩みでも、

クライエント、一人ひとりの悩みは違います。

一つ一つに問題があり答えがあります。

カウンセラーは、一つ一つに向き合わなければなりません。

カウンセリングにはマニュアルはありません。

フォーマットもありません。

一つ一つに真剣に向き合わなければなりません。

老若男女、地域性、価値観、等々

クライエントに向き合わなければなりません。

カウンセラーの価値観、経験などはかえって

カウンセラーの目を狂わせます。

カウンセラーは常に「公正中立。ニュートラル。真っ白」です。

いかに、クライエントの立場に立って、寄り添えるか!

クライエント中心療法の創始者カール・ロジャーズも言います。

「私は、クライエント自身にはなれない。

クライエントに寄り添い、

立場に立ち共に歩むことしか出来ない」

クライエントは色々なことを教えてくれます。

カウンセリングはカウンセラーを成長させてくれます。

一生、勉強です。

一生、成長を続ける

つまり、一生、青春です。

私のカウンセリング時の思いは

「私に、あなたのお話を教えてください」です。

 

 

カウンセラー養成体験講座への申し込みはこちらから!

「特別カウンセリングサービス」カウンセリング専門日をもうけました。

本気の恋愛・結婚メソッド:恋愛カウンセリング

親活・親婚・代理婚活カウンセリング

 

 

 

所長のカウンセリングアドバイス:ゲシュタルト療法「ピリオドを打つ」

yokoitomizou 2020年12月14日 by yokoitomizou

私たちは悩みます。

断ち切ることは出来ません。

悩みをクリアーして強くなり

成長をしていきます。

現在、起きている悩みは成長への証ですが

過去の悩みは、足を引っ張るだけです。

何気ない会話、出来事、風景から

過去を思い出し悩みます。

過去に済んでしまった悩みを思い出し

あ~でもいない!こ~でもない!

あの時こうしていれば良かった!

また、相手に怒りを持って腹を立てたり

勝手なストーリーを創って

過去の世界に浸っています。

何か意味がありますか?

過去の出来事が変わりますか?

あの時の嫌な思い、

惨めな思い、

苦しい思いが変わりますか?

変わるならば、なんぼ振り返ってもらっても構いません。

過去は絶対に変わりません。

意味がありません。

それよりも、

過去は過去と捉えて「ピリオド」を打つことが大事です。

「あの時は、こんな事が起きた。苦しかった、腹が立った、

でも、それを乗り越えて今の私がある」と、

ピリオドを打ちましょう。

私たちは、過去を消すことは出来ません。

消してしまえば、自分自身の人生を消すことになります。

また、自分自身を否定することになります。

必ず、過去を思い出します。

ただ、過去に囚われている時間はもったいないです。

この囚われている時間を短くしましょう!

そのためには、過去に「ピリオド」を打つことが大事です。

過去に囚われてしまったとき、

ピリオドを打っておけば

我に戻れます。

「アホらしい!もったいない。もったいな。」と、

自分に言いましょう!

「ちちん、ぷいぷい」でも、構いませんよ!

 

 

 

 

 

 

カウンセラー養成体験講座への申し込みはこちらから!

「特別カウンセリングサービス」カウンセリング専門日をもうけました。

本気の恋愛・結婚メソッド:恋愛カウンセリング

親活・親婚・代理婚活カウンセリング

 

所長のカウンセリングアドバイス:ダメ出し

yokoitomizou 2020年12月7日 by yokoitomizou

「ダメ出し」を私たちは繰り返し繰り返し行ないます。

本当に懲りないぐらい。

ダメ出しを行なっても何も変わらない事を百も承知です。

また、意味の無いことも!

なのに繰り返します。

そもそも、何に対して「ダメ出し」をしているのでしょう?

誰からもダメ出しをされていなくても。

ダメな自分は何処から来ているのでしょうか?

他者評価によるダメ出し!

他人と比較して、自分にダメ出しをしていませんか?

相手と比較して自分にダメ出しをしています。

相手と比べてみて何になるのでしょうか?

相手は私自身ではありません。

相手は、あくまでも相手自身。

私でありません。

私は、私自身です。

相手ではありません。

決して、相手のまねをして相手自身になるわけではないのです。

相手と比較して劣るところや、憧れるところは

自分自身を高めていけば良いのです。

ダメ出しをしている限り何も変わりません。

「ダメ出し」をして、その言葉に酔っているだけです。

変わろうとしない、理由付け、言い訳をしているだけです。

アドラー心理学でよく出てくる言葉です。

過去のダメだった自分に囚われているだけです。

過去の他者評価に囚われているだけです。

私は、今に生きています。

今の自分を自己評価すべきです。

今を自分らしく生きるために。

先ずは、他人と比較してダメだしている自分に気付き

そして、ダメな自分を認め

今、自分らしく生きる事を目指しましょう!

 

カウンセラー養成体験講座への申し込みはこちらから!

「特別カウンセリングサービス」カウンセリング専門日をもうけました。

本気の恋愛・結婚メソッド:恋愛カウンセリング

親活・親婚・代理婚活カウンセリング

 

 

 

それも、過去からの思い込みから!

 

 

 

 

所長のカウンセリングアドバイス:ゲシュタルト療法『神経症』

yokoitomizou 2020年11月30日 by yokoitomizou

ゲシュタルト療法の立場からすれば

「神経症は拘ることが出来ない人が神経症になる」と、いう考えがあります。

「え、何?」って感じですよね。

一般的には「拘り病」というイメージがありますが、

本当に、神経症はやっかいなところがあります。

自己中心的、ナルシスト、拘り病、身勝手、等々言われます。

でも、周りから理解されずに、本人は苦しんでいます。

書類が1ミリずれていても拘り、相手に対しても求めます。

でも、

他の場所では、グチャグチャでも構わないところがあります。

周りからすれば、身勝手と思われます。

対人恐怖症の方々の中には「視線恐怖」を持っている方がいます。

街を歩いているだけで「見られている」と

恐怖心から震え上がり身動きが取れなくなります。

でも周りからすると、

「誰がお前のことを見ているか、

イケメンでも或まし、自意識過剰だ」と思われます。

なかなか、周りには理解されにくいところがあります。

でも本人は、本当に苦しいのです。

「拘り病」と思ってもらうのが分かりやすいです。

ちょっと、捉え方を変えてみてください。

初めの「「神経症は拘ることが出来ない人が神経症になる」です。

表現を変えれば

「拘らなければならないことに拘らず、

どうでも良いことに拘りトラブルを起こす」なのです。

今、最優先して行なわなければならない行動を先送りにして

どうでも良いことを優先して行動して

肝心なことが失敗して、トラブルを起こしてしまうのです。

遅刻魔がトラブルを起こし

今度は、絶対に遅刻をしたいと

朝から準備をします。

総ての準備が5分前に終わります。ここで、

「5分あるから、花に水をあげよう。

シーツを交換しよう」と、やってしまい

結果、家を出るのが遅くなり遅刻をしてしまいます。

今回の目的は「遅刻をしない」です。

5分前に準備が終わったのなら、家を出るべきなのです。

ならば、遅刻はしません。

どうでもよい事するから問題を起こすのです。

「神経症は拘ることが出来ない人が神経症になる」が当てはまります。

 

カウンセラー養成体験講座への申し込みはこちらから!

「特別カウンセリングサービス」カウンセリング専門日をもうけました。

本気の恋愛・結婚メソッド:恋愛カウンセリング

親活・親婚・代理婚活カウンセリング